哺乳期可以吃鲜枣吗？

回奶的食物包括麦芽咖啡韭菜苦瓜山楂茴香香菜等。产妇在哺乳期间一定要，防止过量食用。在哺乳期要多吃优质蛋白食物包括豆制品乳制品蛋类鱼肉鸡肉鸭肉等。还能吃排骨汤猪蹄儿汤公鸡汤等也可以促进乳汁的分泌。在哺乳期间乳房表现出胀痛奶水的时候。

哺乳期间产妇生气后的话要注意下情绪的平复，至于生气的母乳有毒是没有科学依据的，所以这点可放宽心对待。哺乳期间生气容易造成乳汁减少及降低乳汁的营养，宜注意防止为好，哺乳期间还要注意营养温和饮食，尽量保证充足的休息及保持心情的平和。

哺乳期可以选择吃一些下奶的菜，比如说胡萝卜、菠菜、木耳，都能够起到胀奶的效果，也可以选择喝一些排骨汤、木瓜汤、猪蹄汤、鱼汤，能够确保母乳的质量。在哺乳期间也要对乳房进行按摩或者是清洗，保持乳房部位的清洁和干爽，保持着愉悦的心情。

正常情况下，哺乳期的女性是可以做ct检查的，对妇女一般影响不大。经过ct的放射线，一般不会对乳汁导致什么影响，也就不会对婴儿导致什么影响，因此在哺乳期的女性是不用担心做ct检查的。但是ct毕竟是放射线，不是必须的最好不要做。

哺乳期间不宜服用布洛芬缓释胶囊。由于布洛芬是用来减轻各种疼痛、降温的作用，服药后可使药物经过乳汁代谢，有一部分药物会进入新生儿体内，导致不良影响。如在哺乳期仍需服用布洛芬缓释胶囊，应先暂停哺乳，服药24小时后再给新生儿喂奶。

女性哺乳期最长可达一年，最短可保持十个月左右。建议：在此时间以内，女性要坚持控制饮食，多吃些蔬菜、水果以及低脂、高蛋白的肉类，例如，牛肉、鸡肉、鱼肉等。同时要加强锻炼，初期可以以瑜伽为主，后期可以逐渐增加较为激烈的有氧运动。

月子哺乳期是可以适当吃一些阿胶糕的，但不适宜过早食用。阿胶糕含有丰富的氨基酸及微量元素，具有滋养补血的作用，可以补充气血，预防哺乳期发生贫血。但是阿胶糕不宜过早食用，建议要在产后恶露排净以后再食用，不然会造成恶露排出不畅。

这种情况建议等三天以后不要过早喂奶，避免表现出异常影响。可以先使用奶粉喂养孩子，此外可以使用吸奶器吸出乳汁，避免表现出回奶发生。此外表现出甲沟炎，可以视情况采取消炎药治疗，注意休息，不要多见站立行走，注意伤口部位不要沾水。

一般来说，女性在哺乳期内表现出奶水分泌不足的情况，可以适当多吃一些鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤、乌鱼汤等糖类食物，这样可以增加奶水的分泌量。然后产妇平时也要适当对乳房进行按摩，帮助疏通乳腺管。还要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。

哺乳期尽量不要进行美甲，指甲油里面含有一些有毒的物质，很可能会对身体导致一定的害处，特别是哺乳期的妇女，很可能会经过奶水传递给婴儿导致孩子一些不良的情况。最好等哺乳期结束以后再进入美甲，平时一定要注意身体的保暖，防止着凉。