产妇能吃牛肉吗？

一般年龄在35周岁以上的女性怀孕就属于高龄产妇，但是这个其实没有什么太大的影响，只不过因为随着女性的增大，身体的各项机能会表现出一定程度的减退，对于年龄比较大的孕妇来说，一定平时的时候需要定期做好孕检，因为相对于比较年轻的孕妇来说，年龄比较大的孕妇表现出一些

虽然说顺产的产妇是可以不用禁食的，但是刚刚生产完以后，如果吃的比较寒凉也是不行的。刚刚生产完的产妇最好吃一些比较温热的食物，能吃一些水煮苹果或者水煮桃子。最好是出了月子以后再吃一些新鲜的水果，姐吃水果也不要吃容易上火的水果，比如说榴莲、芒果等，刚刚生产完，

产妇尽量不要吃西瓜。西瓜性寒，防止西瓜过凉刺激肠胃粘膜，造成胃肠痉挛，造成腹痛和腹泻。如果实在想吃，可以把瓜瓤用开水烫一下，让西瓜的温度变得高一点。而且最好一周后再吃。或者把西瓜瓤炸成果汁，用开水暖下饮用，都可以补充水果中的营养。此外不要吃切开放置过久的西

芹菜含有多种营养元素，有利于产后预防缺铁性贫血，还能够促进消化，避免产后便秘，稳定不安情绪，缓解失眠，还能消耗脂肪，有助于减肥，因此在月子里是能吃芹菜的。月子里吃芹菜要注意不能和黄瓜，虾米，鸡肉，虾仁同吃，会影响蛋白质和维生素的吸收。芹菜性凉如果脾胃虚寒，

产妇满月后可以到外面活动，但是由于身体还比较虚弱，活动量要控制，不要走太远的路，不要长期站立。还要根据天气变化选择出行，有风、下雨天、气温下降时尽量不要到室外活动，避免身体受风、着凉。此外产后还需要定期到医院复查盆腔彩超，看子宫恢复情况。宫腔内有瘀血、恶露

鸽子汤能够滋阴壮阳，营养价值极高，对产妇的身体有好处，并且对剖宫产的伤口恢复有好处，能够减轻刀口瘙痒的症状。可以在鸽子汤里加上红枣，葱姜调味，还有补气血的作用，但是尽量少放盐，产妇需要低盐饮食并且不要太油腻。还需要在产后3到5天的时候再吃，因为乳腺管没有打开

产妇恶露颜色变黑不正常。产妇恶露颜色比较多见的是呈鲜红色或者是淡红色，生产完孩子一个礼拜之后恶露会逐渐的减少，颜色也会由深到浅，后面会变成白色或者是无颜色的恶露。产后黑色恶露可能是饮食不当或者是子宫里有淤血所造成。产妇需到医院做进一步的检查，了解子宫的恢复

一般顺产分娩的产妇在产后十天就可以洗头和洗澡了，而剖腹产的产妇一般建议在产后15天之后再进行洗头洗澡。因为新妈妈们在生产的时候都亏空损耗了大量的气血，需要经过一定时间的调养才能补回来，因此产后的一段时间内产妇的身体都比较虚弱，此时不宜频繁洗头洗澡，建议尽量多

这个时间没办法确定，因为每个女性的身体情况是不同的，临产的症状也是不同的，因此进产房后具体多久能生也是因人而异的。不过有的女性身体素质较好的，正常情况下两个小时左右就能顺利的完成生产，但是有些女性由于生产身体的原因，可能生产的时间较长。1.不管是生产的时间长

月子期间蔬菜和水果都是能吃的，但是水果要有选择性的食用，能吃温性的水果，凉性的水果不提倡食用，而且在食用时不要吃得太多，不要吃冰的。月子期间不要吃太寒凉、太热气的水果。如果喂奶的话会影响孩子肠道菌群的建立，影响大便的形成。寒凉的水果有梨、西瓜；湿气重的水果