哺乳期可以吃红枣吗?

周晓燕 2025-06-18 09:39:54 1

  哺乳期可以吃红枣的,红枣具有补血补铁的功效,而且一些营养元素可以通过乳汁传给宝宝。红枣还可以防治产后骨质疏松的症状,一天吃一两个就行了,平时还要增加蛋白质和维生素的摄入。

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