游泳时耳朵进水,可采取单足跳跃、活动外耳道、外耳道清理等措施,如出现耳痛、听力下降等不适,应及时就医。婴幼儿耳部结构未发育成熟,更易引发炎症,需特别注意防止污水进入外耳道。
当游泳时耳朵进水,可采取以下措施:
1.单足跳跃:进水一侧的耳部朝下,用同侧的腿单脚跳跃,同时用手拉扯耳垂,借用水的重力作用,让水向下从外耳道流出。
2.活动外耳道:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
需要注意的是,如果耳内进水后出现耳痛、听力下降,甚至耳部流脓,可能是发生了外耳道炎或中耳炎,应尽快就医。此外,患有鼓膜穿孔的人,切忌用手挖耳,也不要让水进入外耳道,否则会使中耳继发感染。
对于婴幼儿,由于其耳部结构尚未发育成熟,且外耳道相对较短、直,鼓膜又靠近外侧,水更容易进入,所以更容易引发炎症。因此,在给婴幼儿洗澡或游泳时,应特别注意防止污水进入外耳道。如果不小心进水,可以用干棉签轻轻擦拭,或者将头偏向一侧,让水自然流出,然后用棉签将水吸出。
如果耳部进水后出现了感染或其他不适,应及时就医,以便获得更专业的治疗。同时,在游泳时,应注意保持耳部干燥,避免长时间浸泡在水中,也可以佩戴合适的耳塞,以减少耳部进水的风险。
总之,游泳耳朵进水后,应根据实际情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便获得更专业的治疗。