坐高铁时耳朵疼通常是气压变化引起的，可通过吞咽、咀嚼、打哈欠、按压耳屏、热敷等方法缓解，特殊人群需注意耳部健康。
坐高铁时耳朵疼是一种常见的现象，通常是由于气压变化引起的。以下是一些缓解耳朵疼痛的方法：
1.吞咽、咀嚼或打哈欠：这些动作可以帮助打开咽鼓管，平衡内外气压，减轻耳朵疼痛。
2.耳塞或耳机：佩戴耳塞或耳机可以减少耳部压力，缓解疼痛。
3.按压耳屏：用手指轻轻按压耳屏（耳朵前面的突出部分），可以缓解耳部压力。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在耳朵周围，可以促进血液循环，缓解疼痛。
5.远离噪音：高铁上的噪音可能会加重耳朵疼痛，尽量远离噪音源。
6.保持水分摄入：保持身体充足的水分可以缓解耳部不适。
如果以上方法无法缓解耳朵疼痛，或者疼痛持续时间较长、伴有其他症状（如听力下降、耳鸣等），建议及时就医。
对于特殊人群，如患有耳部疾病、中耳炎等的患者，乘坐高铁时可能更容易出现耳朵疼痛。建议在乘坐高铁前咨询医生，了解相关注意事项，并携带必要的药物。此外，孕妇和儿童也需要特别注意耳部不适，如有需要，可以在医生的指导下采取适当的缓解措施。
总之，乘坐高铁时耳朵疼是一种常见的现象，可以通过一些方法缓解。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。同时，特殊人群需要特别注意耳部健康，采取相应的预防措施。
