下飞机后耳朵堵住了，可采取咀嚼、吞咽、捏鼻鼓气等方法缓解，如持续不缓解或伴有疼痛、听力下降等症状，应及时就医。
下飞机后耳朵堵住了，可能是因为气压变化导致的。以下是一些缓解方法：
1.咀嚼或吞咽：通过咀嚼口香糖、吞咽口水等动作，促进咽鼓管开放，平衡内外气压。
2.捏鼻鼓气：用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，然后用力向耳朵方向吹气，使空气进入中耳，缓解堵塞感。
3.按压耳屏：用手指轻轻按压耳屏（位于耳朵前方的突出部分），并反复张口，有助于缓解堵塞。
4.远离噪音环境：避免在嘈杂的环境中停留，以减轻耳部不适。
5.耳部按摩：用手指轻轻按摩耳部周围的肌肉，促进血液循环。
6.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用滴鼻剂或口服药物。
需要注意的是，如果耳部堵塞感持续不缓解或伴有疼痛、听力下降等症状，应及时就医，以排除耳部疾病的可能。此外，患有耳部疾病、感冒、鼻塞等疾病的人，在乘坐飞机时更容易出现耳部问题，建议在起飞和降落时采取吞咽、咀嚼、打哈欠等动作，或使用滴鼻剂等方法缓解不适。
如果是婴儿下飞机后耳朵堵住了，家长可以尝试给孩子喂奶或喂水，也可以用手轻轻按摩孩子的耳朵，帮助缓解堵塞感。如果孩子哭闹不止或症状严重，应及时就医。
对于患有耳部疾病的人，乘坐飞机前应咨询医生，了解相关注意事项。如果在飞行过程中出现耳部不适，可以尝试上述方法缓解，也可以用手指按压耳屏或吞咽口水等。如果症状无法缓解或加重，应及时通知机组人员，寻求帮助。
总之，下飞机后耳朵堵住了是一种常见的现象，通常可以通过自我调节或简单的方法缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
