怀孕七个月胎动厉害晚上睡不着可能是正常现象，也可能提示胎儿存在宫内缺氧等问题，需要及时就医，明确原因，并采取相应的措施。
怀孕七个月胎动厉害晚上睡不着可能是正常现象，但也可能提示胎儿存在宫内缺氧等问题，需要及时就医，明确原因，并采取相应的措施。以下是一些建议：
1.就医检查：胎动过于频繁或减少都可能是胎儿宫内缺氧的表现，需要及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确定胎儿的情况。
2.左侧卧位：睡觉时采取左侧卧位，可以增加子宫和胎盘的血液供应，改善胎儿的氧气供应。
3.改变体位：如果左侧卧位不能缓解胎动厉害的情况，可以尝试改变体位，如右侧卧位、半卧位等。
4.放松心情：过度紧张和焦虑可能会加重胎动厉害的情况，尝试放松心情，如听音乐、深呼吸、冥想等。
5.合理饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激胎儿，导致胎动频繁。
6.计数胎动：每天早、中、晚各数1小时胎动，每小时胎动应不少于3次，12小时胎动累计数不应少于10次。如果胎动异常，应及时就医。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果胎动厉害的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，如腹痛、阴道流血等，应立即就医，以便及时发现问题并采取相应的措施。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解胎动厉害的情况。
