腱鞘炎手腕处鼓包的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭和手术治疗，预防措施包括正确使用手腕、保持姿势正确、加强锻炼、注意保暖和选择合适工具。
腱鞘炎手腕处鼓包的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.休息：停止使用患病的手腕，避免进一步加重损伤。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩等方法缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）等缓解疼痛，也可以局部涂抹药膏或使用膏药。
4.局部封闭：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部封闭治疗，即注射类固醇药物。
5.手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗，松解腱鞘。
此外，对于腱鞘炎患者，还可以采取以下预防措施：
1.正确使用手腕：避免过度使用手腕，尤其是重复性的动作，如打字、弹琴等。
2.保持手腕姿势正确：避免长时间保持一个姿势，尤其是手腕过度伸展或弯曲的姿势。
3.加强手腕锻炼：进行一些针对手腕的力量训练和柔韧性训练，增强手腕的稳定性。
4.注意保暖：在寒冷天气中，注意手腕的保暖，避免受寒。
5.选择合适的工具：使用工具时，要选择符合人体工程学的设计，减少对手腕的压力。
需要注意的是，腱鞘炎的治疗方法应根据具体情况选择，严重的情况下应及时就医。同时，在日常生活中要注意保护手腕，避免受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
