治疗驼背的方法包括姿势训练（贴墙站立、扩胸运动、仰卧拱桥）、使用支具、手术治疗。日常生活中应保持正确姿势，加强体育锻炼。
驼背是一种脊柱变形，是较为常见的脊柱疾病之一，多发于青少年，不但影响形体美观，还可能会影响心肺功能、甚至累及脊髓，引起截瘫。以下是一些治疗驼背的简单方法：
1.姿势训练：
贴墙站立：每天抽出一定时间贴墙站立，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚及脚后跟都要紧贴墙壁。
扩胸运动：端坐在椅子上，两肩后张，并且要用力挺胸，还可以两臂后伸，自然下垂，使胸部向两侧外凸，保持该姿势5分钟，重复做10次左右。
仰卧拱桥：仰卧在床上，屈膝，挺腰，用头部、双肘及双脚支撑身体，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，保持该姿势5秒钟，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续做10-20个。
2.使用支具：如果驼背是由于疾病引起，比如脊柱侧弯、强直性脊柱炎等，则需要使用支具进行治疗，以矫正脊柱畸形。
3.手术治疗：如果驼背比较严重，通过上述方法无法矫正，则需要考虑手术治疗。
需要注意的是，在治疗驼背的同时，还需要注意日常生活中的姿势，保持正确的站姿和坐姿，避免弯腰、低头等动作。此外，对于青少年来说，还应该加强体育锻炼，多做一些有助于脊柱健康的运动，如游泳、瑜伽等。
总之，治疗驼背需要综合考虑多种方法，包括姿势训练、使用支具、手术治疗等。同时，还需要注意日常生活中的姿势，加强体育锻炼，以保持脊柱的健康。如果驼背比较严重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。
