尿路结石疼痛时可采取大量饮水、使用止痛药、调整体位、热敷等自救方法，同时注意饮食调整、定期复查、适量运动，预防结石复发。
尿路结石疼痛是一种常见但非常痛苦的疾病，发作时疼痛剧烈，可能会影响患者的生活质量。以下是尿路结石疼痛的自救方法：
1.大量饮水：增加尿量可以帮助排出较小的结石，同时还能缓解疼痛。
2.使用止痛药：可以使用非甾体类抗炎药或阿片类止痛药来缓解疼痛，但要注意药物的使用剂量和时间，避免药物滥用。
3.调整体位：改变体位可以缓解结石对输尿管的刺激，减轻疼痛。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部或下腹部，可以缓解疼痛。
5.就医治疗：如果疼痛持续时间较长或疼痛剧烈，应及时就医，医生可能会采用药物治疗、体外冲击波碎石或手术治疗等方法来治疗尿路结石。
对于尿路结石患者，在日常生活中应注意以下几点：
1.饮食调整：减少高草酸、高嘌呤、高钙食物的摄入，增加水果、蔬菜和饮水量。
2.定期复查：定期进行泌尿系统超声检查，以便及时发现和治疗尿路结石。
3.适量运动：适量运动可以促进结石排出，但要避免剧烈运动。
总之，尿路结石疼痛是一种需要及时治疗的疾病，如果疼痛发作，应采取上述自救方法缓解疼痛，并及时就医治疗。同时，注意饮食调整和定期复查，有助于预防尿路结石的复发。
