腰突然疼的直不起来可能由急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰部疾病或其他疾病引起。
腰突然疼的直不起来，可能是以下原因引起：
1.急性腰扭伤：腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。
2.腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
3.腰椎管狭窄症：腰椎管因某些原因发生骨性或纤维性结构改变，导致一个节段或多节段的一处或多处管腔变窄，压迫马尾神经或神经根而产生的临床症候群。
4.腰部疾病：如强直性脊柱炎、腰椎结核、化脓性脊柱炎等，也可导致腰部疼痛，活动受限。
5.其他：泌尿系统结石、感染、肿瘤等疾病也可引起腰痛。
如果出现腰突然疼的直不起来的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在等待就医的过程中，应尽量卧床休息，避免腰部活动，以免加重病情。此外，对于老年人、孕妇、长期伏案工作者等人群，应特别注意腰部保健，避免长时间弯腰、久坐等，以预防腰部疾病的发生。
