宝宝经常说腿痛，可能是生长痛、外伤、感染或其他原因引起，家长应及时带宝宝就医，明确原因，并注意给宝宝提供营养均衡的饮食、多参加户外活动、注意保暖、避免过度劳累和观察病情变化。
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四岁宝宝老说腿痛，可能由以下原因引起：
1.生长痛：这是儿童生长发育过程中的一种常见现象，通常发生在晚上，腿部无红肿等异常，为肌肉性疼痛。
2.外伤：宝宝活动量大，容易出现磕碰伤，导致腿痛。
3.感染：如滑膜炎、骨髓炎等，可伴有发热等全身症状。
4.其他：如缺钙、风湿病、良性骨肿瘤等。
如果宝宝经常说腿痛，建议及时就医，进行详细的检查，如血常规、血沉、抗“O”、类风湿因子、C反应蛋白、骨密度、关节X线等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，家长在日常生活中应注意以下几点：
1.给宝宝提供营养均衡的饮食，多摄入富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、动物肝脏等。
2.鼓励宝宝多参加户外活动，接受阳光照射，促进钙的吸收。
3.注意宝宝的保暖，避免着凉。
4.避免宝宝过度劳累，保证充足的睡眠。
5.密切观察宝宝的病情变化，如有异常及时就医。
总之，宝宝腿痛可能是正常的生长现象，也可能是疾病引起的，家长应重视，及时带宝宝就医，以便早期诊断和治疗。
