连续停经12个月且无妊娠可认为是绝经，绝经分为自然绝经和人工绝经，绝经前后可能出现热潮红等绝经综合征，还可能增加患病风险，需及时就医并保持健康生活方式。
一般来说，连续停经12个月，且没有妊娠的现象，就可以认为是绝经。
绝经通常是由于女性卵巢功能衰退，导致雌激素水平下降而引起的。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种类型。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经；人工绝经则是指两侧卵巢经手术切除或受到放射性照射等而导致的绝经。
绝经前后，女性可能会出现一系列的症状，如热潮红、夜间盗汗、睡眠障碍、情绪波动、疲劳、性欲下降等，这些症状被称为绝经综合征。此外，绝经还可能增加心血管疾病、骨质疏松等疾病的风险。
对于绝经的女性，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、保持良好的睡眠等，也有助于缓解绝经症状和预防相关疾病的发生。
需要注意的是，绝经是女性生命中的一个自然阶段，每个女性的绝经时间和症状可能会有所不同。在面对绝经时，应保持积极的心态，与医生和家人进行沟通，共同应对这一变化。同时，家人和社会也应该给予女性更多的理解和支持，帮助她们顺利度过绝经阶段。
