神经衰弱，严重吗？危害大吗

失眠和神经衰弱可以互为因果、互相影响，治疗的方法有心理治疗、行为治疗和药物治疗。首先要树立正确的疾病观，调节工作节奏，注意劳逸结合，防止工作过多劳累，工作学习之余可以，适量做一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳。可以口服一些调节神经的药物和中成药，如谷维素、

神经衰弱失眠，想要进行治疗，病人需要调整生活和饮食习惯，要选择比较安静的睡眠环境，睡觉前可用热水泡脚，或者是泡热水澡，喝一杯热牛奶，都能够舒缓心情。失眠的症状比较严重时，病人就需要到当地中医院进行号脉就诊，医生会根据病人的实际情况，使用专业的中草药进行调理

神经衰弱易造成失眠的临床症状，表现出失眠的原因主要还是和病人的精神紧张有关。并可造成乏力、疲乏，表现出焦虑不安、记忆力下降、注意力不集中、易怒、易怒等临床症状。所以，临床上表现出失眠症状，首先要防止精神紧张，可短期服用一些镇静催眠药，如舒乐安定等，同时配合

神经衰弱型失眠正常可以按照医生指导服用营养植物神经的药物进行治疗，比如谷维素，也可以服用维生素b1进行治疗。如果神经衰弱的情况比较严重，一般要使用养心安神的中药进行治疗，也可以使用安眠类的西药进行治疗。由于神经衰弱型失眠的严重程度不同，因此用药的措施也是不一

女性神经衰弱一般能吃一些维生素含量高的水果，比如猕猴桃和葡萄以及苹果等，还能吃一些具有营养神经改善睡眠质量作用的坚果类食物。如果女性表现出神经衰弱的情况，正常会造成失眠或者多梦，还可能会造成抑郁或焦虑的现象，所以要使用饮食进行调理，若改善后效果不明显，还可

神经衰弱日常需要注意饮食合理性，能吃香蕉、苹果以及核桃等食物，能够缓解神经衰弱诸多症状。香蕉中含有维生素K含量较高，经常性食用可以缓解精神注意力不集中、思维倦怠等表现。苹果有助于提高记忆力，改善睡眠质量的效果，而核桃具有补肾抗衰等作用，其中不饱和脂肪酸含量

神经衰弱是一种脑神经功能紊乱，现阶段尚无特效的检查手段。该病的诊断主要依据病人的病史，症状和体征，可发生于任何年龄。主要表现为失眠，可以表现出睡眠时做梦较多，睡眠时容易早醒，睡眠质量欠佳，严重时病人也可以表现出头痛，头昏，或四肢体无力。多数病人可以临床治愈

神经衰弱属于精神和心理疾病，其多见原因:生活和工作压力过大、情绪紧张、焦虑、生活不规律、睡眠不足和过度劳累，此外精神创伤也是这种疾病的多见原因之一。一些身体疾病，如感染、中毒、内分泌失调、营养不良也是这种疾病的诱发因素，恶劣的家庭环境也是疾病的原因。神经衰

神经衰弱一般不是精神病，神经衰弱多数和精神压力过大有关，但也不排除是纵欲不节制导致的，还有可能是周围环境影响导致的，并且和缺乏自信心也有一定的关系。正常表现身体易疲劳、注意力不集中以及失眠健忘等表现，可以按照专业医生给的剂量，定时定量的服用营养神经的药物进

神经衰弱的调养主要分为三个方面：第一，饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，一定要清淡饮食，多吃一些富含维生素和粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动，加快毒素的排出；第二，要保持良好的心情，当心情不好的时候可以经过跑步等运动来缓解不良情绪；第三，最好不要熬夜，要保证充足