有助于去除体内湿气的水果有西瓜、甜瓜、香蕉、梨、橙子、柚子、柠檬，食用水果可辅助去除湿气，但不能替代药物治疗，体内湿气重的症状严重时应及时就医。
体内湿气重可能会导致身体不适，影响健康。以下是一些有助于去除体内湿气的水果：
1.西瓜：性凉，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效。但脾胃虚寒、寒湿痼冷之人不宜多食。
2.甜瓜：性甘寒，有生津止渴、除暑热、通三焦、利小便之效。但脾胃虚寒、泄泻、腹胀之人应少食。
3.香蕉：味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者不宜。
4.梨：具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。但脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不宜多吃。
5.橙子：性凉，味甘酸，具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
6.柚子：果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子根，性寒，味甘、微苦，有化痰止咳、健脾、止痛的功能。
7.柠檬：性温，味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。
需要注意的是，水果虽然对去除体内湿气有一定帮助，但不能替代药物治疗。如果体内湿气重的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还应注意饮食清淡，避免食用过多的生冷食物和油腻食物，保持适量的运动，以促进身体的新陈代谢。
