30岁秃顶可以通过药物治疗、毛发移植、假发和保持良好生活习惯等方法补救，具体治疗方法需根据个人情况选择，同时需长期坚持。
30岁秃顶了可以通过以下方法补救：
1.药物治疗：非那雄胺是治疗男性雄激素性秃发的常用药物，能抑制头皮毛囊变小，促进头发的生长。外用米诺地尔酊可以刺激毛发的生长。这两种药物需要长期使用，不能随意停药。
2.毛发移植：如果药物治疗效果不理想，可以考虑毛发移植。毛发移植是将后枕部健康的毛囊提取出来，移植到脱发区域，从而使头发重新生长。毛发移植的效果比较持久，但手术费用较高，需要多次手术。
3.假发：如果脱发比较严重，可以选择佩戴假发。假发可以遮盖脱发区域，让头发看起来更加浓密。
4.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对于改善脱发也很重要。要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅，避免压力过大，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等。
需要注意的是，秃顶的治疗需要根据个人情况选择合适的方法，同时需要长期坚持。如果脱发严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，使用药物治疗需要谨慎，应在医生的指导下使用。同时，毛发移植手术也需要在正规的医疗机构进行，以确保手术的安全和效果。
