口腔内壁上颚一碰就疼可能是口腔溃疡、口腔黏膜损伤、口腔感染、口腔炎症等原因引起，也可能与过敏反应、口腔肿瘤等有关。建议及时就医，在等待就医期间可保持口腔清洁、避免刺激性食物、注意休息、遵循医生建议缓解疼痛。
口腔内壁上颚一碰就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常表现为口腔内壁上颚的疼痛性溃疡。口腔溃疡可能由多种因素引起，如感染、免疫系统问题、维生素缺乏等。
2.口腔黏膜损伤：不小心咬伤口腔内壁上颚、使用刺激性的漱口水或食物等都可能导致口腔黏膜损伤，引起疼痛。
3.口腔感染：细菌、病毒或真菌感染口腔黏膜也可能导致疼痛，常见的感染包括口腔念珠菌感染（鹅口疮）等。
4.口腔炎症：牙龈炎、牙周炎等口腔炎症也可能引起上颚疼痛。
5.其他原因：口腔内壁上颚疼痛还可能与过敏反应、口腔肿瘤等其他健康问题有关。
如果口腔内壁上颚一碰就疼的症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、肿胀、吞咽困难等，建议及时就医。医生会进行详细的口腔检查和评估，确定具体的原因，并给出相应的治疗建议。
在等待就医期间，你可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.保持口腔清洁：使用温和的盐水漱口，有助于减轻疼痛和预防感染。
2.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物和饮料，以免加重疼痛。
3.注意休息：充足的休息有助于提高身体的免疫力，促进恢复。
4.遵循医生的建议：如果医生开具了药物治疗，应按照医嘱使用。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、免疫系统功能低下者等，口腔内壁上颚疼痛可能需要特别关注和及时治疗。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
