白带清洁度3提示存在轻微阴道炎症，需就医并采取治疗措施，包括注意个人卫生、治疗相关疾病、增强免疫力等。
白带清洁度3通常提示存在轻微的阴道炎症，需要及时就医并采取相应的治疗措施。以下是一些改善白带清洁度3的建议：
1.就医治疗：首先，需要到医院进行详细的检查，确定导致白带清洁度异常的具体原因。医生可能会进行白带常规检查、病原体培养等，以明确病因。根据检查结果，医生会制定个性化的治疗方案。
2.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯对于改善白带清洁度非常重要。每天使用温水清洗外阴，选择棉质透气的内裤，并勤换洗。避免使用刺激性的洗液或卫生护垫。
3.避免过度清洁：过度清洗阴道可能会破坏阴道内的菌群平衡，导致炎症加重。只需保持外阴清洁即可，避免频繁使用阴道清洁剂或进行阴道冲洗。
4.治疗相关疾病：如果存在其他妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等，需要积极治疗。这些疾病可能会导致白带异常，影响白带清洁度。
5.注意性生活卫生：性生活前后双方都应清洗外阴，避免不洁性生活。性生活过于频繁或不注意卫生也可能导致阴道炎症。
6.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于增强免疫力。提高身体的抵抗力，对于预防和治疗阴道炎症也非常重要。
7.按医嘱用药：如果医生开具了药物治疗，应严格按照医嘱使用。不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。
8.定期复查：治疗后需要按照医生的建议定期进行复查，以确保白带清洁度恢复正常，并且没有复发的迹象。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据个体差异进行调整。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时保持耐心和积极的态度。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于孕妇、哺乳期妇女和特殊人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。关爱女性健康，从关注白带清洁度开始。
