牙龈萎缩露出牙根后无法完全恢复，但可以通过洗牙、龈下刮治、口腔卫生等方法减缓进展。
牙龈萎缩露出牙根后，通常无法完全恢复，但可以通过治疗和口腔护理来减缓其进展，以下是一些建议：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，减少对牙龈的刺激，预防牙龈炎症进一步加重。
2.龈下刮治：如果牙龈萎缩是由于龈下牙结石引起的，需要进行龈下刮治，清除牙龈下方的牙结石和菌斑。
3.口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防牙龈萎缩的关键。每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等辅助工具清洁牙缝，定期使用漱口水。
4.避免不良习惯：避免吸烟、过度饮酒等不良习惯，这些习惯会加重牙龈炎症。
5.治疗全身性疾病：如果牙龈萎缩是由于全身性疾病引起的，如糖尿病、贫血等，需要积极治疗这些疾病。
6.定期复诊：定期到口腔科复诊，医生可以及时发现问题并进行处理，调整治疗方案。
需要注意的是，牙龈萎缩一旦发生，很难完全恢复，但通过及时的治疗和口腔护理，可以减缓其进展，避免牙龈进一步萎缩和牙齿松动。同时，如果牙龈萎缩严重，影响美观和口腔功能，可以考虑进行牙龈修复手术等治疗。对于老年人来说，由于牙龈组织的退行性变化，牙龈萎缩更容易发生，因此更应该重视口腔卫生和定期检查。
