可以通过观察自身症状来自测是否患有甲状腺功能减退，但需就医进行专业检查确诊，特殊人群应特别关注甲状腺健康。
可以通过观察自身症状来自测是否患有甲状腺功能减退。
以下是一些可能与甲状腺功能减退相关的症状：
1.疲劳和虚弱感：经常感到全身乏力、疲倦，即使休息也无法缓解。
2.体重增加：即使食欲正常或减少，体重仍逐渐增加。
3.皮肤干燥：皮肤变得干燥、粗糙，毛发稀疏、无光泽。
4.畏寒：特别怕冷，即使在温暖的环境中也感觉寒冷。
5.便秘：排便习惯改变，经常便秘。
6.月经不调：女性可能出现月经周期紊乱、经量过多或过少等问题。
7.情绪变化：情绪低落、易激动、焦虑、抑郁等情绪问题。
8.记忆力下降：注意力不集中，记忆力减退。
9.关节疼痛：关节和肌肉疼痛，活动不灵活。
10.呼吸困难：活动时感到气促，呼吸困难。
需要注意的是，这些症状也可能与其他健康问题有关，不能仅凭自我感觉确诊甲状腺功能减退。如果怀疑自己有甲状腺功能减退，应及时就医，进行甲状腺功能检查和相关评估。医生会根据检查结果综合判断，并制定相应的治疗方案。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女、老年人以及有自身免疫性疾病家族史的人群，更应关注甲状腺健康，定期进行甲状腺功能检查。
关键信息：通过观察自身症状可初步自测甲状腺功能减退，但需就医进行专业检查确诊。对于特殊人群，应特别关注甲状腺健康。
