若拔牙后2-3天肿胀明显或伴有疼痛，可采取冷敷、热敷、药物治疗、注意饮食、口腔清洁、休息等措施，必要时及时就医。
一般情况下，拔完智齿后2-3天肿胀会逐渐消退，若肿胀明显或伴有疼痛，可采取以下措施。
1.冷敷
原理：冷敷可使血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
方法：将冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。注意冷敷时要用毛巾或衣物隔开，避免直接接触皮肤，以免冻伤。
2.热敷
原理：热敷可促进血液循环，加速肿胀消退。
方法：在拔牙24小时后，若肿胀已开始消退，可改为热敷。将热毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗
口服药物：可在医生的指导下服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。同时，也可服用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑等，预防感染。
外用药物：可在肿胀的部位涂抹扶他林乳膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，以减轻肿胀和疼痛。
4.注意饮食
拔牙后2小时内：应避免进食，以免引起呕吐。
拔牙后2小时后：可进温凉、稀软的食物，避免用患侧咀嚼。避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免加重肿胀和疼痛。
5.口腔清洁
拔牙后24小时内：应避免刷牙和漱口，以免引起出血。
拔牙24小时后：可轻轻刷牙，但应避免触及伤口。可使用漱口水漱口，保持口腔清洁。
6.休息
拔牙后：应注意休息，避免过度劳累。保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。
7.及时就医
若肿胀加重：或出现发热、疼痛加剧等症状，应及时就医，以便医生进行进一步的处理。
需要注意的是，以上方法仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下进行。同时，对于孕妇、高血压、糖尿病等特殊人群，拔牙后应更加注意肿胀和疼痛的情况，如有异常应及时就医。
