女性每月应进行乳房自我检查，最佳时间是月经结束后7-10天。若自查发现异常，或有乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕改变、腋窝淋巴结肿大等情况，应及时就医。就医时，医生会进行详细的病史询问和体格检查，可能会进一步进行影像学检查和组织病理学检查，以明确诊断。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和诊断对于提高治愈率至关重要。以下是一些自查和就医检查的建议：
1.自查：每月进行一次乳房自我检查，最佳时间是在月经结束后7-10天。检查时，面对镜子，观察乳房的形状、大小、颜色是否对称，乳头是否有回缩、抬高或溢液。然后，双手叉腰，身体做左右旋转动作，观察乳房是否有皮肤褶皱、酒窝征或橘皮样改变。最后，仰卧，肩部垫高，将手指平放在乳房上，从外向乳头方向按压，检查是否有肿块、硬结或增厚。
2.就医检查：如果自查发现异常，或有以下情况，应及时就医：
乳房肿块：质地坚硬，表面不光滑，边缘不规则，不易推动。
乳头溢液：乳头有血性、浆液性或水样分泌物。
乳房皮肤改变：如酒窝征、橘皮样改变、皮肤回缩或湿疹样改变。
乳头、乳晕改变：乳头回缩、抬高，乳晕颜色加深，甚至出现溃疡。
腋窝淋巴结肿大：腋窝可触及质地硬、活动度差的肿大淋巴结。
就医时，医生会进行详细的病史询问和体格检查，包括乳房、腋窝和锁骨上窝的触诊。如果怀疑有乳腺癌，可能会进一步进行影像学检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等，以及组织病理学检查，如细针穿刺细胞学检查或空心针穿刺活检，以明确诊断。
3.其他检查：如果有乳腺癌家族史、BRCA1/2基因突变携带者、长期服用雌激素类药物等高危因素，可能需要进行更频繁的筛查或进行基因检测。
4.注意事项：
自查时应注意手法轻柔，避免用力挤压乳房，以免影响检查结果。
就医检查应选择正规医疗机构，遵循医生的建议进行检查和治疗。
不要忽视任何异常症状，及时就医是关键。
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等，有助于预防乳腺癌的发生。
总之，乳腺癌的早期发现和诊断对于提高治愈率至关重要。女性应定期进行乳房自我检查，关注乳房健康，如有异常及时就医。同时，保持健康的生活方式和定期体检也是预防乳腺癌的重要措施。
