肚子肌肉疼是咋回事？

小腿肌肉疼多见于以下几个原因：第一过度劳累、剧烈运动、受凉造成的肌肉劳损造成的肌肉疼痛，也可能由于缺钙造成。这时可以冰敷疼痛部位，口服芬必得胶囊和舒筋止痛中药，并进行按摩等。第二是腰椎疾病，例如腰椎间盘突出、椎管狭窄压迫神经，这时可以做腰部CT和磁共振来确诊

多见锻炼小腿部肌肉的方法有跑步、跳绳，只需要一双运动鞋、一根跳绳就可以在家里或者附近公园进行操作了，夏天的话会游泳的朋友也是不错的选择。还有一些训练方法，如依靠踝部做一些屈伸来拉伸小腿部肌肉等等，需要有一定专业指导。

造成小腿肌肉疼痛的原因有很多，第一，体内缺钙或者蛋白质等，体内缺钙不助于腿部骨骼和肌肉生长发育。第二，劳累过度，腿部运动量太多，腿部肌肉承受的压力太大造成小腿表现出疼痛现象。第三，受凉造成的疼痛，这种情况一般出目前天气寒冷或者生活环境比较阴凉潮湿的时候。第

造成小腿肌肉痉挛的原因有很多，尤其是寒冷的刺激，准备活动不充分或者夏天游泳的时候水温比较低，都会造成腿抽筋。此外也有可能是一些一些疾病，比如癫痫也会造成小腿肌肉痉挛。感染一些疾病比如破伤风以及狂犬病，甚至缺钙都会造成小腿肌肉痉挛。如果长期的旅途，或者登高爬

小腿肌肉拉伤可以多进行热敷，同时配合轻揉的按摩。可以涂擦活血类的膏药进行治疗，表现出疼痛的症状，可以服用双氯芬酸钠进行治疗，听从医生的指导使用药物。可以做下超激光治疗或者进行红外线灯照射治疗。治疗期间不要进行剧烈的运动，要减少腿部的用力，睡觉时需要抬高下肢

小腿肌肉抽筋原因有缺钙，寒冷刺激，疲劳，血管痉挛，低钾，低钠，低血糖等原因都可以造成肌肉痉挛引发抽筋。人体在寒冷时，会造成肌肉痉挛性收缩，产生过多的热量平衡体温，会造成抽筋。肌肉疲劳致代谢产物增多聚集，无法快速排除及代谢掉，会造成疼痛抽筋等表现。寒冷刺激时

小臂肌肉表现出疼痛，可以在疼痛位置外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏，此外也可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理，有条件可以去医院做些物理治疗或者中医的针灸，推拿疗法。要注意小臂的休息，防止做剧烈运动或者重体力劳动，此外也要注意保暖，防止着凉，因此适当给予热敷

这现象和受凉、劳累、炎症等因素有关系。需要活血化瘀调理治疗。可以口服青霉素V钾片、氯唑沙宗片、炎痛昔康片等进行治疗。可以可以配合针灸、理疗等调理。平时注意饮食，合理作息，不要劳累、紧张、熬夜。室内多通风，保持空气流通。

女性在怀孕中期表现出大腿肌肉疼痛的现象，可能是随着宝宝的发育成长，身体的重心往前移动，给身体的各个肌肉都会带来压迫感，因此也会造成腿部肌肉的疼痛。这是正常的现象，不用太过于担心，当腿部肌肉疼痛时，可以采用热敷或者用手按摩的方法缓解疼痛。1.孕妇在怀孕时期，要

手臂的肌肉在活动时表现出疼痛多是因为肌肉拉伤造成的。若是近期运动量大、活动剧烈、猛然用力抖可以表现出臂部肌肉拉伤，在活动该部位的肌肉时表现出酸困、疼痛，而不活动时则不会表现出疼痛症状。注意休息、防止再次劳损，一般一周左右会自行愈合，可以外用红花油、热敷改善