12岁女生来月经了，怎样才能快速长高？

　　男生一般来说一个月遗精一次是属于正常水平。这种情况是不会影响病人的身体健康，也不会造成病人表现出疾病。偶尔遗精一次是属于一种比较正常的生理现象，一般是由于精满自溢，或者是白天受到性刺激的影响，或者是晚上盖的棉被比较厚的原因所造成的。若是频繁遗精那么说明

　　女生来了月经是还会长高的，女生来月经说明是已经到了青春期，但是还会继续发育，青春期的时候身高会表现出明显的增长，所以一定要加强营养的补充，保证食物的多样化以及营养丰富，并且还要经常让孩子进行活动，能够促进身高的发育，在来月经的时候，要跟孩子讲一些护理知

　　首先要注意保暖，不吃冰冻、寒凉的食物，避免造成疼痛加重。再者，可以多喝热水、红糖水等来缓解疼痛，也可以服用益母草颗粒、桃仁红花颗粒或者热敷按摩等缓解疼痛。如果上述做法不能减轻疼痛时，可以考虑服用止痛药物来止痛。

　　正常情况下女性的正常月经一般在21-35天左右形成一个周期，月经来了以后一般每次可以在2~8天左右时间，平均4-6天，月经时间过长或过短都不正常。每次月经的总失血量称为经量，一般在20-60ml，超过80ml，为月经过多，少于5ml，说明月经过少。如果女性怀孕以后，一般月经周

　　根据你提出的问题，一般情况下，女性在12周岁左右，生殖系统开始发育，会表现出月经来潮，因为每个地方的生活习惯不同，才会有大姨妈这种说法。建议在月经期多休息，不要劳累，不吃辛辣刺激食物，放松精神，增加维生素和蛋白质的摄入，搞高机体抵抗力。

　　月经期间最多见的问题就是表现出腹痛、以及焦虑、疲倦、或是失眠、贫血等。因此应当多食用一些可以活血化瘀止痛的东西，例如菠菜、香菜、或是山药、胡萝卜、以及黑木耳等；还有可以温经暖宫止痛的东西，例如红糖、红枣、羊肉、以及生姜等。

　　女生来月经时肚子痛就是表现出月经不调痛经的症状了。可以用热水来热敷一下小腹或者喝点红糖水来缓解一下症状。也可以使用益母草煮鸡蛋，吃蛋喝汤，不过要在月经来之前1到2天开始服用。平时也要可以用中医中药调理一下，及时治疗好疾病，防止更严重的身体并发症表现出。

　　女性在来月经期间要注意，做好自身的保暖工作、饮食中多进食些富含蛋白质的食物、养成规律的生活作息习惯、多休息等，能够促进女性月经血正常排出；还可以预防月经不调、痛经等表现的表现出。

　　女生来月经期间是不能喝茶水的，因为茶性寒，经期喝茶容易造成腹部不适跟痛经，经期由于大量流血，铁的流失更加严重，茶水中含有鞣酸，会影响肠粘膜对铁的吸收跟利用，因此不提倡在经期喝茶。经期应当喝点红糖水，具有暖宫作用，缓解经期腹部不适。经期由于免疫力下降，需

　　来月经期间正常来说是不提倡服用药物的，有可能会影响月经。如果所喝的中药是为了调整月经的，那可以继续服用。若是治疗其他疾病的，尤其有活血效果，是不提倡月经期间喝的，有可能会使月经量增多，月经期延长。月经期间是一个比较特殊的时期，免疫力比较低，身体会表现出