月子里手酸痛怎么补救？

　　女性在坐月子期间表现出手指关节疼痛的症状，首先要考虑可能是由于使用了凉水所造成的，女性在月子期间身体也会较为虚弱，会表现出出汗，毛孔扩张的情况，一旦不注意保暖，使用凉水就很容易造成疼痛。建议可以适当的经过热敷的方式来帮助缓解，同时还要多注意保暖，防止受

　　月子里手关节疼，平时可以用温水洗手，并且经常做抬高手臂的动作，这样能够增加静脉和淋巴结回流，因此减轻疼痛的症状。此外平时也可以用热毛巾进行热敷缓解症状。若是母乳喂养，最好前期先不要服用药物，避免对孩子产生影响，但如果疼痛比较难忍，可以在医生指导下选择哺

　　如果表现出这种症状，首先要保证疼痛部位不再受寒，多吃一些含钙高的食品，如牛奶、鸡蛋，黄豆制品、虾仁等；也可以适量服用钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，一般疼痛是可以慢慢缓解的。如果没有改善，可以服用中药。做好保暖工作，不要受凉。

　　坐月子时如果表现出手指关节疼，要检查关节是否红肿。如果表现出这种情况，一定要去医院做风湿类风湿相关检查。可以从医院抽血做抗O和类风湿因子检测。若是类风湿和风湿造成的，可以视情况对症治疗。如果不是风湿性关节炎和产后风湿造成的关节痛，可以经过物理治疗、活血

　　睡到半夜会表现出手麻的症状，有可能和睡眠的姿势有关系，如果趴着睡觉或者长期的一侧睡觉，压迫造成局部血液循环不畅，就会表现出麻木症状。睡到半夜手麻，也可能和颈椎疾病有关系，要选择合适的睡眠时姿势，不要睡高的枕头，可以做颈部按摩，热敷，有利于缓解症状。

　　在月子期间经常碰凉水，这时候的身体免疫能力比较差，容易受到凉气的侵袭而造成手部的近端指间关节、掌指关节、腕关节疼痛症状容易患上类风湿性关节炎。经常碰凉水若是需要干一些活，也不利于身体的修复，这时候要以注意休息为主。如果碰凉水尽量戴好手套，尽量碰温水为好

　　一旦夜间表现出手部麻木，呈周期性、发作性，症状常常在夜里发作，白天症状减轻或者消失，多考虑骨性疾病的可能性比较大，比如：腕管综合症、肘管综合征、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等。由于在睡眠的过程中，体位的变动会造成周围神经根、神经干、神经丛受压，均可以表现出

　　在月子里手指关节疼痛，可能是因为关节着凉的原因导致的，也有可能是缺钙的一种表现，而且跟产妇的身体比较虚弱也是有一定的关系。在此时需要多注意保暖，防止让局部着凉，此外也可以在医生的指导下给身体补钙。并且也要好好的休息，保持充足的睡眠时间，防止长期的劳累过

　　月子里手碰到凉水，如果只是碰到一下下，也没什么不舒服的症状，可以不必太担心，也不需要处理。如果表现出关节麻木或伴随疼痛的现象，可以将双手泡在热水里，促进局部的血液循环，或者在专业医生的指导下使用一些散寒活血，通络止痛的中药进行调理。

　　月子里手指关节疼痛是由于妇女产后由于体内激素水平的下降，内分泌环境的改变，造成全身滑膜等组织表现出水肿，如果坐月子时受凉或者劳累等因素，容易诱发手指关节的劳损性疾病，表现出疼痛，这种情况首先要注意休息，保暖，防止受凉。如果条件允许，可针对性的给理疗、热