男的吃什么壮阳补肾的药？

　　补肾壮阳的药物包括鹿角胶、巴戟天、杜仲、补骨脂、肉苁蓉、淫羊藿、桑螵蛸等。鹿角胶，用于治疗精血不足、虚损劳伤、崩中漏下等疾病；巴戟天，可以治疗肾阳虚之阳痿、不孕、痿证、痹证等疾病；杜仲，对治疗肾虚腰痛、胎动不安等疾病疗效显著；补骨脂，用于治疗肾阳不足、

　　在食物中能吃牛肉，羊肉，海鲜以及韭菜等食物，这些食物可以起到补肾壮阳的效果。同时可以服用一些滋补品，比如枸杞、鹿茸等。这些也有利于提高肾功能。枸杞可以泡水来喝，鹿茸可以泡酒来喝。如果有肾虚，最好去看看中医，在中医的指导下服用中药来调理身体。

　　枸杞是可以补肾的，但是枸杞不能够壮阳，因为枸杞是一个滋阴的药物，它的功效是益肾填精，养精，明目。但是如果表现出腰膝酸软、目赤耳鸣的症状，就能吃一些枸杞来进行改善。如果想壮阳，那么可以用枸杞配合一些巴戟天，或者淫羊藿。

　　1.海参粥：补肾益精，滋阴补血，适用于肾虚导致的的体质虚弱、失眠盗汗、腰膝酸软等。2.枸杞猪腰粥：益肾阴，补肾阳，固精强腰，适用于肾虚劳损，肾阴阳俱损的腰膝酸软，头晕耳鸣等。3.苁蓉羊腰粥：补肾助阳，益精通便，适用于中老年人肾阳虚衰导致的畏寒肢冷，小便频数，

　　六味地黄丸是不具有壮阳的效果的。六味地黄丸是调理肾阴使用的药物，临床上多用于肾阴虚的治疗使用。肾阴虚临床上正常表现为腰膝酸软、五心烦热、手脚心出汗、遗精盗汗等表现，不提倡病人自己判断疾病的类型，也有病人可能会表现出阴阳两虚的症状，还是建议病人经过医生辨

　　壮阳补肾常用的中药有：一是山药，补肾益精，健脾胃的功效。二是海参，它富含碘、钾等微量元素，能补肾精、降血脂的功效。三是枸杞，这种药可补益肝肾，具有延缓衰老。四是巴戟天，具有补肾阳，强身健骨，祛风湿的作用。五是补骨脂，具有补肾壮阳，主要用于治疗肾气亏损。

　　男人可以泡服的壮阳补肾的药物有枸杞、肉苁蓉、桂圆、淫羊藿、何首乌、菟丝子、韭菜子、狗脊、杜仲、桑寄生、女贞子、五味子等。而人参和枸杞等拿酒泡的药效比拿水泡壮阳补肾的药效好。在喝药茶时应当在饭后一小时再用，切不可空腹，患有溃疡者不可饮用。

　　壮阳补肾的食物较多，比如：羊肉、狗肉、动物内脏、驴肉、黄鳝、鲫鱼、墨鱼、海参、章鱼、山药、韭菜、芹菜、胡萝卜等。如果是存在肾阳虚症状，可以适当的食用上述食物，其次也可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

　　补肾壮阳的食物可分为五大类。1、主食以及豆类食品的选择小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等。2、肉类，蛋类，以及奶类可选择：羊肉、狗肉、动物肝脏，牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物。3、蔬菜可选择山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。4、水果可选择桑葚、草莓、大

　　枸杞子当零食吃，补肝肾、对眼睛也好。何首乌炖母鸡、羊肉、羊脊骨，直接补肾。杜仲泡水喝、小火炖，补肝肾、壮筋骨。红参炖羊肉、母鸡，用砂锅炖，补精力，长阳气。黑芝麻当零食吃，补肾阴虚。羊肉或羊脊骨，小火慢炖，加枸杞子何首乌补精力、壮阳。牡蛎生吃、补肾壮阳。