b6维生素的作用及功能？

　　贫血的病人首先要明确贫血的病因，怀孕的女性贫血大部分是缺铁性贫血，由于孕期没有规律均衡的进食造成的。贫血的女性可以进食猕猴桃，西红柿，菠萝，草莓等，这些食物中含有丰富的维生素C，能够促进人体对铁的吸收。

　　您好；维生素E对皮肤有很好的保护作用，也可以修复痤疮留下痘印。痘痘是很多见的青春期疾病，需要正规合理的治疗，不要盲目的去治疗，首先，不要用含有激素的药膏，不要用化妆品，合理的饮食，不要吃辛辣油腻的食物。你可以用菊花，三七，山楂，绿豆，石决明来泡水喝，也

　　维生素b6是可以敷在脸上的，首先可以为机体补充维生素B6，如果将其磨成粉敷脸，可以有效改善皮肤敏感的情况，防止表现出面部长红疹的现象，同时也可以祛痘或者是痤疮。此外如果病人伴随脂溢性皮炎的疾病，也可以用维生素b6敷在脸上，如果病人自己会制作面膜，也可以用维生

　　维生素E软胶囊不可以抹脸，但是维生素E软膏是可以涂脸的。维生素E软膏可以起到抗炎、抗过敏、除皱、保水、锁湿的作用，在应用于过敏性皮炎方面效果还是很好的，没有什么刺激性，比较温和。在用于脸上皮疹的时候，应当用清水清洁面部，再轻柔的用药膏涂抹于脸上，要薄薄的

　　维生素e属于酯溶性的维生素，比较油腻，擦脸最好是在夜间睡觉前进行，首先用温水清洗脸部的灰尘以及油污，保持脸部皮肤的清洁干燥。再用力挤破维生素e软胶囊，挤出其中的油性液体成分，均匀的涂抹在脸部的皮肤，并轻轻按摩，一般需要按摩十分钟左右至维生素e完全吸收，第

　　脱发能吃以下这几种维生素。一、维生素B，可以抑制头皮油脂的分泌，减少脱发的症状。二、维生素C，可以促进血管壁弹性增加，血液循环较好可以促进头发吸收营养，促使头发生长。三、维生素D，可以促进毛发发育，防止头发细软。四、维生素E，可以防止头发提前衰老，预防脱发

　　如果在脸上涂抹维生素e，可以起些一小部分锁水的效用，建议您应该在晚上涂抹对脸部的皮肤会更有效果的，您如果在白天涂抹维生素e可以预防工作紫外线的照耀，还能粘附更多的灰尘，而且你也要留意饮食方面的调养，要清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，对皮肤是有刺激的。

　　唇部脱皮，一般是缺乏维生素a维生素c维生素b2等，因此平时需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充维生素c，防止这种情况的发生。维他命能增强免疫力。能够发挥抗氧化作用，维生素b2，是一种水溶性维生素。而且维生素a是脂溶性维生素。

　　嘴唇干裂起皮多由缺乏维生素b2造成，建议病人应当去医院做微量元素检查，根据化验结果再进行补充治疗。在日常饮食上建议病人不要偏食，宜多吃一些粗粮，像荞麦、玉米、高粱、大豆等食物。若是缺乏维生素b2所造成的嘴唇干裂起皮，病人可以对症口服维生素b2片或多种维生素进

　　维生素E擦脸多久祛斑，这个其实并没有一个固定的时间，每个人的反应不一样，有的人可能短时间内，比如1-2个月就有效果，但也有人可能就见效比较慢，三个月、半年才能看到一定的效果。而且单纯用维生素E擦脸来治疗色斑，这个往往效果也有限，一般都是需要综合治疗。色斑是