肝肾阴虚、津不上承怎么食疗？

　　您这是肾阴虚的表现，您可以服用六味地黄丸进行调理的，这个您可以选择同仁堂活着九芝堂的牌子。主要需要注意房事节制，不要熬夜，中医业内有一句话，叫:好好睡觉是男人最好的壮阳药。可以给您做个参考，那建议睡好子午觉，每天中午要午睡，配合药物治疗。

　　阴虚主要是由于气血虚所导致的，正常表现为全身疲乏无力，声音低沉，心慌意乱，头晕，食欲不振，眼花，失眠多，梦面色苍白，大便干燥，小便短赤，咽喉疼痛，腰酸背痛，盗汗，五心烦热，口干舌燥等表现。男性正常表现为早泄、阳痿甚至表现出性功能障碍，可适当的选择六味地

　　肾阴虚是肾虚的其中一种类型，是由于病人久病耗伤，或房事过度等一些原因所造成的体内肾脏阴液不足。肾阴虚的病人临床表现主要有头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，咽干，牙齿松动，脱发，体型逐渐消瘦，小便短黄，或大便干燥。男性病人还多见有阳痿，遗

　　女性的肺阴虚症状正常表现为干咳，痰黏且少或者无痰，口干舌燥还伴随身体消瘦的情况，潮热盗汗以及心烦气躁、两圈潮红等等，更有甚者还有咳血以及胸痛的情况发生。表现出这种情况可以选择沙参麦冬汤进行治疗，达到清肺滋阴的功效。平时还可以结合食补，炖一些百合、雪梨、

　　阴虚生内热，阳虚生外寒。阴虚和阳虚的症状的辨别就是根据其热和寒的不同属性进行辨别的。阴虚则会表现出火热性的症状表现，如潮热盗汗，午后发烧等，但是不上体温。而阳虚的症状表现会有畏寒肢冷，口不渴，舌淡苔白水滑的症状表现。其阴虚或是阳虚的病症会根据其所脏腑的

　　肺肾阴虚，病位在肺肾，属于虚证。多见于久咳久喘或年老体虚，或见于热病后期，邪热恋肺，燥热灼伤阴液，以及房劳伤肾，累及肺肾二脏。主症为：咳嗽、骨蒸潮热、腰膝酸软。临床表现为咳嗽、痰少、干咳无痰、痰中带血、口燥咽干、腰膝酸软、形体消瘦、骨蒸潮热、颧红、盗汗

　　肾阴虚和肾阳虚，所表现的症状各不相同，可根据自身情况进行判断，也可由专业医师经过辨证诊断。肾虚的患者，会有畏寒怕冷，手脚冰凉，关节疼痛，头晕耳鸣，尿频尿急等表现。但肾阴虚的患者则会有明显的盗汗、盗汗现象，阴虚火旺也会表现为五心烦热、咽干颧红、舌红少津、

　　想要治疗肝肾阴虚，可以服用以下几种中成药物:第一种，左归丸，是以枸杞子、菟丝子、熟地黄、山茱萸、鹿角胶、牛膝、山药等中草药制成的，具有滋肾养肝的作用，用于治疗肝肾不足有着良好的作用。第二种，杞菊地黄丸，是以菊花、茯苓、泽泻、酒萸肉、牡丹皮等中草药为主要

　　改善肾阴虚吃黑枣：黑枣性温味甘，具有补肾和养胃功效。黑米：黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血，清肝润肠，滑湿益精、补肺缓筋等功效。

　　辨别阴虚和阳虚可以经过寒还是热的表现来进行判断。主要的表现就是腰酸、四肢发冷、胃寒就是表现寒的症状。而阳虚主要的表现就是腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等情况一些热的症状。不管是阳虚还是肾虚，都可以经过中草药来进行调理，能够很好的改善症状。