后交叉韧带损伤多久能恢复？

　　主要有可能是属于外伤，致使左侧膝关节的韧带和半月板有受了伤，会致使膝关节再次表现出浮肿疼痛的同时，有可能会致使膝关节屈伸不利，主要是能吃点非甾体类抗炎药，同时还能吃点氨糖的药物，如果伤损比较严重，有可能还要做关节镜手术，后面还要做许多关节的功能锻练。

　　拉开韧带，俗称抻筋。指肢体做一些伸展运动，因此拉伸身体中的韧带使肌肉锻炼得更为修长挺拔，也可以提升个人的气质，可以经过做瑜伽和做一些使身体柔软的健身运动来拉伸韧带，比如下腰，劈叉，压腿，腹背运动，仰卧起坐，甚至是引体向上，都可以起到同样效果。拉伸韧带的

　　韧带炎和筋膜炎一个道理，也是因各种原因造成的无菌性炎，可以用按摩理疗，牵引，热敷，或者痛点局部封闭治疗的。在腰部可以进行中药熏洗或者是采用针刺、艾灸等方法，也可以应用小针刀进行腰部的撬拨、松解等，或者是采用封闭处置。

　　腰部韧带拉伤了一般可以经过按摩或者是服用药物等方法进行治疗。按摩可以促进局部血液循环，有助于缓解疼痛，而且还可以辅助治疗韧带部位拉伤，在用药的时候一定要严格遵照医嘱，最好不要自己盲目的服用。在治疗期间建议多注意卧床休息，平时最好不要做一些劳累的工作，饮

　　关节韧带损伤可分为内侧、外侧副韧带损伤，前、后交叉韧带损伤以及它们的复合损伤。韧带损伤根据损伤程度分为：一度、二度和三度损伤。根据不同的损伤程度治疗方式也不相同，恢复的时间也不同。如果是因膝部外伤导致膝关节侧副韧带轻微损伤，早期需要进行支具或石膏固定。

　　韧带损伤，主要的就是疼痛，再就是关节的不稳定。不同的部位它的疼痛是不一样的，有些是某个姿势会痛，有些是完全性疼痛。此外一种就是说当某一个姿势时，压迫到某一个点，它会比较疼痛。再一个就是稳定性，比如说交叉韧带，当前后交叉韧带断掉时，前后稳定性受影响。当左

　　膝关节交叉韧带包括前交叉韧带和后交叉韧带，两个韧带同时损伤的机会较小。相对而言，前交叉韧带对膝关节稳定性影响更大。手术治疗是主要的治疗方法，前交叉韧带损伤根据病情不同，可关节镜下进行韧带修复，或者取腘绳肌等肌腱进行韧带重建，重建膝关节稳定性。后交叉韧带

　　膝关节内侧副韧带损伤的首要症状是膝关节内侧疼痛，局部可以有肿胀，压痛。病人在完全伸直膝关节时局部疼痛加重，如果内侧副韧带损伤严重，病人行走时局部疼痛，甚至不能下地行走。行走时会有内侧膝关节不稳的感觉，慢性的内侧副韧带损伤病人，跑步或转体时，有膝关节用不

　　病人表现出膝盖韧带损伤，需要根据病情对症治疗，一般轻微损伤的病人可以保守治疗，使用消炎镇痛，活血化瘀的药物调理，也可以经过冷热敷疗法以及中低频疗法，针灸等治疗，减轻疼痛肿胀等表现，表现出比较严重的膝关节韧带损伤，就需要经过微创手术治疗，注意膝关节的康复

　　膝盖韧带撕裂不能自愈，撕裂后可以先保守治疗石膏固定六周，保守治疗无效的话可以考虑关节镜治疗。膝盖韧带撕裂早期应对患肢制动，冰敷膝部。不要进行剧烈运动，要尽可能的卧床休息，继续活动只能加重交叉韧带撕裂的程度。