奶水少了怎样追奶？

　　哺乳期间怀孕还会有奶水，但是奶水的量会越来越少，这是因为随着怀孕天数的不断增加，孕妇体内的孕激素和激激素不断上升，会造成泌乳素的分泌逐渐减小，奶水的量也越来越小，到后期逐渐没有。哺乳期间虽然宝妈暂时还会有少量的乳汁分泌，但这时候的奶水已经不能够保证宝宝

　　就是首先要看看在孕期也是可以分辨有没有奶水的，会表现出奶胀，腺体是可以摸到的。孕期会表现出胸胀再就是孕晚期能挤出一些清水，这些症状都是表明后期会有奶水的，其次是注意孕期加强营养后期也是会增加奶水。多吃一些红枣桂圆等补血的饮食，有利于身体，抵抗力逐渐增强

　　通乳后奶水少的原因，有可能是因为没有养成按时哺乳的习惯而造成的奶水分泌不足的情况，要让宝宝多吸吮乳头，促进乳汁分泌，有可能是营养不足造成的奶水较少，能吃一些有助于下奶的食物，要注意营养搭配。通乳后要经常对乳房进行按摩或者热敷，促进局部血液循环，要注意乳

　　奶水不够吃需要及时调理，平时需要注意个人饮食，生完宝宝之后可以适当的喝点花生猪蹄汤、鲫鱼丝瓜汤、瘦肉汤、排骨汤等，这些食物都可以起到一定的下奶功效。同时鲫鱼丝瓜汤具有一定的补中益气，生血通乳的功效，对产后哺乳期女性是非常有好处的。平时还可以适当摄入其他

　　顺产之后奶水的分泌应当是在顺产的过程中就会开始表现出一定量的分泌，并且一般在分娩之后，24小时之内应当就会表现出初乳的。因此女性的产后一定多让宝宝吸吮乳头，这样的话有助于乳汁的分泌。并且在饮食上适当的补充一些促进乳汁分泌的食物，比如说排骨汤，鲫鱼汤，丝瓜

　　多做牛奶，要注意以下几个方面：1、我们应当有一个充足的，高营养，高蛋白和易于消化的饮食。比如，可以每天吃3个蛋，合理搭配其他鸡、鸭、鱼、蔬菜、水果；不能只喝汤，而要吃干的东西。2、睡眠充足，心情愉快。3、婴儿定期吸奶，间隔时间一般控制在3小时左右，婴儿4个月

　　哺乳期奶水变少了，首先 要保持良好的心态，防止情绪过度波动，不能生气。其次，要在饮食上进行调整，多吃一些汤水类的，蛋白质含量比较高的食物，比如猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，羊肉汤， 也能喝一些牛奶，奶粉等奶类食品。还可以请中医用中药验方调理。最后，还要适当的活动，

　　奶水不足的女性首先要保持心情舒畅，因为情志因素是可以影响乳汁分泌的。饮食上多喝点带汤的饮食，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡蛋汤等等。也可以多吃点瘦肉、动物的肝脏、阿胶及红枣具有补充气血的作用。还可以请专业的催乳师帮忙。如果效果不好，还可以口服下奶的

　　若是没有生过孩子的女性是不会有奶水的，只有在怀孕之后，因为激素水平的变化垂体会接受一些刺激，才会释放催乳激素，这时乳房也会产生变化，慢慢的长大之后会分泌乳汁。在分娩后因为催产素放激素和催乳激素，就会表现出奶水，如果在女性决定断奶之后，弓状核分泌催乳激素

　　哺乳期间的女性如果来月经以后奶水的分泌会有所减少，可以试着给孩子选择配合人工喂养的方式补充儿童的正常营养。有一部分女性在生产以后满月的情况就会有正常的月经，而这种类型的女性，奶水分泌会有所减少，因此造成儿童的喂养不足。也有一部分女性会在生产以后长达两年