左腿膝盖内侧韧带拉伤，应该怎么办才好？

　　肩膀拉伤了患者需要患肢制动，在受伤早期可以使用冷毛巾冷敷，可以使毛细血管收缩，减少皮下出血量；在受伤48小时后使用热毛巾热敷，能够促进局部的血液循环，减轻肿胀、疼痛等不适的症状。如果患者疼痛比较明显，需要及时去医院就诊，若是肌肉、韧带损伤程度严重，可以采

　　大腿拉伤后会表现出疼痛，皮肤下瘀血和活动受限。为了治疗这种情况，首先要休息和制动。 同时，在拉伤24小时内可以用冷敷来治疗患处，这样可以缓解肿胀，瘀血和疼痛。如果疼痛严重，可以使用消炎镇痛药缓解疼痛。 热敷可在伤口恢复期间使用，也可以用一些活血化瘀的药物进

　　肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬

　　膝盖内侧副韧带表现出拉伤，采取以下措施：1.用石膏或者支具进行膝关节的外固定，保持韧带充分的放松，不然会加重损伤。2.要把膝关节位置抬高，高于心脏水平位置，经过重力作用，减轻局部的炎性水肿及淤血肿胀。3.注意保暖，不能受凉。4.口服消炎止痛药物，以减轻局部的炎

　　拉伤后可以贴伤湿止痛膏，跌打损伤膏，戟生止痛膏，麝香虎骨膏等。这些膏药都具有活血化瘀，消肿止痛作用，但这些膏药在急性期，尤其是伤后三天内进行外用，因为伤后三天内水肿严重，组织渗出增加，会造成疼痛症状加重，因此禁止外用膏药及口服药物。膏药需要三天后外用，

　　在韧带拉伤时首先需要进行局部制动，可以用毛巾包裹冰块对拉伤部位进行冷敷，同时需要到医院就诊检查，并在医生指导下选用弹力带、支具等物进行加压包扎，在平躺时需要抬高患肢。如果疼痛症状严重，可以选用布洛芬等止痛药缓解，如果损伤程度严重，或表现出完全断裂现象，

　　腿部肌肉拉伤属于软组织挫裂伤，这时应当立刻休息，不要活动，更不能走路，卧床后患肢抬高，局部冰敷或者擦消肿止痛酊。也可以口服非甾体类消炎止痛药，比如扶他林、布洛芬等。或者服用活血化瘀止痛的中成药，比如挫伤散，化瘀止痛胶囊等等。休息的时间要足够，等肿痛完全

　　大腿内侧筋拉伤，表现为局部的疼痛，严重时疼痛剧烈，且会表现出局部的肿胀，可以到医院行相关检查，明确诊断。筋拉伤以后，如果情况比较轻，可以注意休息，防止过度劳累，适当的配合按摩，推拿等来辅助治疗，也可以喷一些云南白药喷剂来缓解症状。如果症状比较重，可以服

　　脚踝韧带拉伤，要想恢复快要遵循一定的治疗原则。首先急性期应尽量让患肢休息，不要下地负重，必要的时候局部可用石膏固定，避免损伤加剧，同时局部可进行冷敷治疗，以减少出血肿胀；最好在卧床时将患肢抬高高于心脏水平，促进血液回流消肿。过了3-5天后可予以局部的活血

　　筋拉伤属于软组织损伤的一种，若是没有断裂，注意休息和适当的制动，一般来说三四周就可以自己恢复，注意观察局部屈伸活动有无明显的影响，若是不能屈伸活动，可能是筋拉断了，需要手术治疗的，局部的地方可以喷洒些肿痛气雾剂，还有就是可以涂抹些扶他林止痛，若是下肢的