流产后可以吃燕窝调理身体吗？

燕窝中含有丰富的蛋白质以及其他矿物质，可以为人体提供能量，提高人体的免疫力，也可以促进细胞的再生功能，可以恢复元气，经常吃燕窝可以振奋精神，缓解精神萎靡不振，增强人体的抵抗力，燕窝可以补中益气，还具有降血压的功能，燕窝中含有大量的粘蛋白，粘蛋白能够润肺。

燕窝中所含燕窝酸，长时间食用燕窝可以增强体内氨基酸及生成胶原蛋白，可以稳定皮肤因老化引来的色斑等问题，有效淡化色斑、美白肌肤。燕窝中的表皮生长因子对细胞的再造功能和修补功能具备很好的效用，可以刺激细胞的分化细胞分裂，增进细胞的分裂，可以修补受损皮肤，所以可

孕妇吃燕窝的功效和作用是补充蛋白质、增强机体免疫力、促进胎儿神经系统发育、增进食欲、保胎、嫩滑皮肤、滋阴润燥等。燕窝中胶原蛋白含量丰富，可以淡化妊娠纹。怀孕的时候要吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。

最理想的享用时间是晚上11点到凌晨1点，这个时间段中医称为子时，是人体胃部最佳的消化时间，人体全身处于最松弛的阶段，燕窝的功效最可能被吸收。如果不方便，也可选择在清晨5到7点享用，这段时间最能促进肾脏荷尔蒙功能及改善皮肤状况。老年人和幼童最宜在此段时间享用。第

主要还是根据个人的体质情况，以及经济情况，燕窝的价格相对来说还是属于偏高的一种，如果经济状况允许的情况下，2到3天吃一次都是可以的。燕窝中还有丰富的蛋白质，氨基酸，碳水化合物，胶原蛋白，可以健脾和胃，促进钙剂的吸收，胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性

女性在月经期可以适量的吃一些燕窝，因为燕窝中含有丰富的蛋白质、钙、铁、钾等多种微量元素，具有调经的作用。而月经期间免疫力会下降，身体处于一个劣势的状态，食用一下燕窝补充经期所丢失的营养，也可以增强免疫力，对身体健康很有帮助。平时还要注意经期的卫生，注意保暖

备孕期吃燕窝的好处有很多，燕窝本身就是一种营养价值丰富的食品，含有大量的蛋白质、碳水化合物、钙离子、铁离子等微量元素，以及人体必需的氨基酸。吃些燕窝能有效抗病毒，并能吸收氨基酸，增强人体免疫力。而且燕窝有一定的强心剂作用，对部分高血压病人有一定的辅助治疗作

怀孕后前三个月和后三个月吃燕窝最好。怀孕前三个月的时候，胎儿的神经系统和各个器官正在成型期，需要的重要成分神经氨酸，也就是燕窝酸。孕早期孕妇容易表现出食欲下降、呕吐等早孕反应，吃燕窝能够补足身体营养。在怀孕后三个月的时候由于胎儿的增大，容易造成妊娠纹的产生

燕窝是一种营养价值极高的食品，现阶段市面上燕窝的价格都很高。燕窝富含水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、硫等营养成分，能有效补充孕期所需营养，防止营养不良。此外，燕窝中含有多种氨基酸，能促进胎儿脑发育和智力发展。中医学认为，燕窝有养阴润燥，益脾补中之功效

麦片是一种比较贵的营养食品，对提高免疫力和抵抗力有很好的作用。燕窝中所含的蛋白质和唾液酸能促进胎儿的健康发育，提高孕妇的体质。但这类补品，不能天天食用，易造成孕妇燥热及上火。一般来说，每周食用1-2次即可。进食过多反而对身体不好。