孕早期能吃番薯叶吗？

　　吃番薯会长胎是没有科学依据的，是不可信的。胚胎在宫腔里发育有一定的规律，从理论上来说，吃任何食物都会给胚胎提供能量，对胚胎的发育都是有帮助的。番薯中含有的蛋白质和纤维素比较多，只是一种多见的食物，并没有促进胎儿生长的作用。怀孕后要合理的饮食，注意食物的

　　减肥也能吃番薯的，番薯属于淀粉类的食物，其热量并不是太高，在体内可以转化为葡萄糖为人体供能。平时晚餐尽量少吃，不要吃高脂肪高热量食物。多吃新鲜水果蔬菜，可以增加饱腹感。减少总热量的摄入，同时多锻炼身体，如登山跑步游泳等。都有利于健康减肥。

　　您说的这个番薯是指红薯吗？月经期间能吃红薯，但是吃的量要适当，红薯是一种很有营养的食物，富含很多对身体有益的维生素和纤维素，具有补虚乏、益气的作用，并且可以增强身体免疫力，促进胃肠道蠕动，避免病人产生便秘等表现。

　　女性可在月子期间食用番薯，食用番薯可提供人体所需的多种微量元素，帮助女性迅速恢复身体健康，月子期间女性需注意不要食用过于寒凉的食物，这些食物易伤脾胃，使脾胃加重负担，还易导致孕妇体内淤血无法排出，导致腹痛，同时部分恶露也不能排除干净。

　　血糖高是能吃红薯的。糖尿病的病人从原则上来说能吃所有的食物，其中就包括红薯，红薯是一种富含碳水化合物的食物，升高血糖的作用非常强，因此需要注意要限量食用。每次食用红数不能超过200克，吃完红薯之后不能再进食其他的富含碳水化合物的食物，餐后还要进行体育锻炼

　　番薯又称为红薯、地瓜，患有胃病是不能吃红薯的。首先，番薯中含有大量的粗纤维，会导致便秘，而且粗纤维的食物属于难消化的食物，再进入到肠胃中后会促进胃酸的分泌，因此导致胃酸增多；其次，番薯中含有大量的糖分，可以产生大量的气体，导致腹胀；在患有胃病时尽量的要

　　番薯也是红薯，是我们生活中比较多见的一种食物，里面含有大量的膳食纤维，而且营养的成分也比较丰富。经常吃番薯可以摄入大量膳食纤维，可以有效的预防便秘，还能够改善肠道的功能，因此怀孕初期的女性是能吃番薯的。吃番薯能够补充孕妇身体丰富的维生素，还能够促进皮肤

　　产后坐月子是可以适量吃番薯的，因为怀孕时，增大的子宫压迫直肠，且产后多卧床休息，因此肠蠕动减少，因此产妇多会发生便秘。番薯富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，可以改善便秘的情况。因此产后是能吃番薯的。

　　拉肚子时最好防止食用番薯。番薯味甘性寒，且具有大量膳食纤维和果胶等成分，这些成分是不会被人体消化吸收的。而且这些成分还能够刺激胃肠道使之蠕动加快，极有可能会使拉肚子的症状加重。除此之外，其生物类黄酮等成分可以濡润胃肠，也有促进排便的作用。若食用过多或吃

　　病人便秘时吃番薯是有一定的作用的。番薯中含有较多的膳食纤维，对促进胃肠蠕动有一定的作用，而便秘正常是由于胃肠蠕动减慢，粪便在体内时间过长，水分被吸收后难以排出，此时吃番薯可以达到使粪便膨胀容易排出。但番薯不宜吃得过多，有可能会造成消化不良，病人也能吃芹