中暑了吃什么？

　　儿童中暑后会表现出发热、口干、身体乏力、头晕、呕吐、汗多、心跳加快、腹泻，甚至还会有头痛、神志恍惚不清等表现，这时要考虑患儿有中暑的现象。应及时将患儿转移到阴凉通风的地方，把衣服解开，给患儿进行物理降温，让患儿自然散热。也可以给患儿喝些绿豆汤或西瓜汁，

　　根据宝宝中暑程度分为先兆中暑、轻症中暑、重度中暑，有以下几种：1、先兆中暑，在高温环境下宝宝出现口渴、多汗、头晕、头痛、注意力不集中等，体温正常、稍高。2、轻症中暑，以上症状加重，宝宝出现面色潮红、面色苍白、烦躁不安、表情淡漠、恶心、呕吐、大汗淋漓、皮肤

　　轻微表现出中暑头疼的情况时，可以到阴凉干燥的地方进行自我缓解，并且要及时的补充足量的淡盐水，补充体内流失掉的盐分。当轻微中暑时，人的体温较平常高，会表现出头晕恶心的症状，这时应当到阴凉舒爽的地方，在舒适的环境和温度下，轻微中暑可以自行得到缓解。人在轻微

　　孕妇中暑头痛时首先需要尽快远离高温的环境，选择一个通风较好的地方进行休息，期间应大量喝一些淡盐水，有助于及时补充人体流失的水分，等到身体的体温降下来以后，头痛的症状自然就会有所缓解。如果中暑的症状比较严重，已经表现出昏迷甚至抽搐的现象，需要及时到医院进

　　基本上会发热。先兆中暑时就有可能会有轻度的体温升高，轻度中暑时可以伴随38.5度以上的发热。重度中暑时体温可以高达42度以上。所以发现中暑先兆时首先要做的是迅速撤离造成中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂

　　中暑头疼适当的补充水分是非常关键的，注意多喝温开水，也可以在饮用水当中加入适量的盐，去通风凉爽的环境。中暑头痛的时候，可以采用冰敷的办法缓解头痛的症状。此外，还可以口服中成药，常用的有藿香正气水或者十滴水，都能够缓解中暑。如果头痛剧烈伴随高热，甚至有意

　　中暑病人室内温度应当保持在22~25度之间，不宜过热，因为过热的话可能会使中暑反应加重。同时中暑之后应当离开高温环境，到阴凉通风的地方休息，脱去外衣使病人的体温下降，同时能喝点清凉的饮料，比如绿豆汤，菊花水，冷盐，糖水等，如果症状不能缓解的话，还可以在头部

　　中暑以后表现出头痛，多数考虑可能是局部的一些脑血管痉挛为主，也不排除有一些血压升高的可能性，建议最近这段时间要注意休养，而且也可以配合服用一些解暑和止痛的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以适当多喝点温水，以后外出的时候一定要注意做好防晒措施。

　　如果发生中暑并且有头疼的症状，需要采取如下的措施：1、尽快的将病人移动到车间外的通风、凉爽的地点；2、给病人补充淡盐水或糖盐水，同时服用藿香正气水、藿香正气胶囊等药物。如果病人症状长时间不见改善，就得要及早送医院治疗。

　　一旦表现出头晕、头疼、体温升高等表现，需要立刻离开高温的环境，转移到阴凉处休息。若体温比较高，就得要在颈部、腋窝、腹股沟处冰敷，至体温降下来，头疼也会会缓解。若持续高热不退，甚至意识障碍，需用血液滤过来进行降温。