护肝养肾吃什么好？

　　怀孕初期能吃的青菜比较多，例如能吃一些生菜，小白菜，茼蒿，油麦菜等等的青菜，像新鲜的蔬菜也可以适当的吃，例如能吃一些西兰花，胡萝卜，芹菜等等的蔬菜，日常的生活当中，注意饮食的搭配十分的重要。由于在怀孕早期和后期属于危险的阶段，因此在这两个阶段一般不提倡

　　以下四种食物孕妇不宜吃：1.螃蟹：其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；2.甲鱼：甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；3.薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，

　　宝宝眼睛大小取决于遗传因素。但孕妇在怀孕期间吃了有益于营养眼睛的食物，那么考虑对孩子的眼睛变黑和量会有一定的益处，这类食物主要包括：沙丁鱼和鲭鱼等深海鱼里面含有一些构成神经膜的要素，这些要素和视神经的发育有一定的关系，能帮助胎儿视力健全发展，多吃绿叶蔬

　　怀孕早期，孕妇们有不同程度的妊娠反应，喜食酸、讨厌油腻，饮食以清淡易消化的半流质为主，可以补充一些绿色蔬菜和瓜果。到孕3-4月后，妊娠反应减轻，往往食欲大增，胎儿生长发育速度快，饮食应多样化，蔬菜水果肉食主食都要有，建议补充含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛

　　怀孕不可以食用的东西主要是看个人的体质决定的，像高脂肪食物，高糖饮食，冰冷辛辣的食物就尽量少吃为好，防止加重孕妈妈的肠胃功能负担。像腌制食品，酒精类的食物最好就要不要食用了。而且孕妈妈的食物最好是吃用煮熟的食物。

　　鸡蛋营养比较丰富，含有卵黄素、卵磷脂、蛋白质、铁、钾、镁、磷等多种物质营养成分。孕期适量食用可以补充能量，增强免疫力。其次，对胎儿的神经系统发育有一定的帮助，可以益智健脑，帮助改善记忆力。但是需要注意的是不要食用太多，每天可以保证吃1-2个鸡蛋，就能满足

　　怀孕八个月大腿根部疼考虑为其一、因为胎儿的增大造成局部压力比较大，造成关节劳损造成的疼痛。一般在产后会逐渐恢复，不必担心，这是孕期的多见现象。其二，也有可能是因为用力不当造成的肌肉拉伤症状，可以进行局部热敷或适当按摩，能够有效缓解疼痛。平时要多注意休息

　　怀孕九周时要多注意休息，适当的增加营养，并且不能够同房，避免造成先兆流产。由于在怀孕初期胚胎还没有完全发育，因此遭受外界刺激时，可能会造成宫缩造成流产。一般在孕中期胎儿生长发育稳定以后，可以偶尔同房，但是要注意动作要轻柔，此外要注意个人卫生。防止食用辛

　　hcg是人绒毛膜促性腺激素的缩写，因为怀孕后体内的人绒毛膜促性腺激素值会明显的增高，经过化验血hcg，可以判断怀孕，这种化验结果较尿检准确度比较高，而且化验时间提前，一般在同房十天左右就可以明确诊断，怀孕期间化验这一项检查，可以判断怀孕，同时如果有翻倍情况，

　　怀孕的反应需看所有人的状况而定，假如体质较为好，反映就会小某些。怀孕6周能够有刚开始反映了，最开始的觉得就是说睡醒头晕恶心想吐，食欲刚开始越差，嗅到油的味儿就想吐，一直犯困这些，之前爱吃的食物都不愿吃完，喜爱吃某些偏辣或偏酸的食材，此病症都一切正常，渐