豆浆可以加蜂蜜来喝吗？

　　贫血的原因很多，比如慢性失血，红细胞生成不足，或者是红细胞破坏过多，但是大部分病人一般来说需要补铁，多吃一些富含铁的食物比较好，比如各种动物的血制品，积雪多血，还可以多吃动物的肝脏等。豆浆以及牛奶这些食物是能吃的，但是这些食物里面含有铁的成分非常的低。

　　忌冲红糖，豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。蜂蜜和豆浆不能冲服。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它和豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的.，

　　黄豆是可以丰胸的哟，因为黄豆不仅含有维他命E，而且还含有大豆异黄酮，它含有大量的雌激素，可以促进女性激素的分泌，因此有助于乳房的发育。但是，并非每个人都能起到明显的作用，还是因人而异，不过豆类食品对身体健康有好处，因此可以每天喝一点，但不可以喝太多哟，

　　豆浆和蜂蜜是不能在一起喝的，二者需要间隔两小时以上。因为豆浆中的蛋白质含量很高，而蜂蜜中含有葡萄糖和有机酸，蛋白质和葡萄糖和有机酸混合后会产生变性沉淀，不利于机体的吸收，因此降低了两者的营养价值。并且豆浆一般是热的，但是蜂蜜不能用温度过高的水调和，水温

　　得了肾结石，是不能够喝豆浆的；因为豆浆当中含有大量的蛋白质，胆固醇，会加速病人体内结石的生长；此外，需要注意不能够进食辛辣、生冷、油炸、烧烤类、刺激性的食物；可以多吃一些纤维类的食物；注意保证每日的摄水量。

　　胆固醇高的人是可以常年喝豆浆的。但是也不可以喝的太多。一个星期喝三次左右也是可以的。因为豆制品本身对人体是非常有好处的，而且豆制品对血管还有保护的作用。胆固醇高的人是需要低盐低脂，除了吃的方面还需要适当的喝一些降胆固醇的药物，这样会对血管起到保护作用。

　　月经期间是能喝豆浆的。豆浆中含有植物蛋白，钙，磷，铁，锌等矿物质。具有补虚益气，健脾养胃的功效。对于女性的内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老，美容养颜。同时豆浆也具有补血的功效，正适合女性月经期间食用，一般女性表现出贫血的时候，豆浆对贫血的调养作用

　　血糖高的人群是能喝豆浆的，豆浆的营养价值很高，可以提供人体所需的多种营养成分，有利于缓解疲劳，改善睡眠质量，增强人体的免疫力。血糖高的人群喝豆浆要注意不加糖，并且一定要煮熟后再饮用，一次性不能喝太多，避免造成胃肠胀气。血糖高的人群除了能喝豆浆外，也能喝

　　由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中虽含有丰富的营养成分，却是婴儿所不易消化的，建议一周岁以上再给宝宝喝豆浆。给宝宝添加辅食要遵循添加辅食的规则，不能太过心急，而导致不便消化不良、便秘。宝宝现阶段有便秘的情况，应用物理方法帮助宝宝排便，适当使用开塞露

　　一岁以下的孩子尽量不要喝豆浆，因为豆浆中的蛋白质分子较大，不如牛奶中的蛋白质容易吸收，一岁以下的孩子过多喝豆浆会消化不了。不过1岁以上的孩子就能喝豆浆了，若是新鲜的豆浆，应当煮开后再给孩子喝，这样既卫生又可以将豆浆中有害的物质破坏掉。