晚上老是睡不着觉是什么原因导致的?

刘枚 2025-06-22 09:05:00 1

  晚上老是睡不着觉,应当是长时间经常压力较大,使得脑神经衰弱,造成的睡眠障碍。如果睡觉时周围环境比较差,如有嘈杂的声音、较强的光线,也会干扰入眠。此外还要怀疑是患有精神类疾病的原因,比如抑郁症。这种疾病的发生,常和精神压力过大,得不到及时的释放有关,失眠是主要的症状之一,还会有情绪低落、悲观、哭泣、注意力不集中、记忆力减退、易敏感,甚至是自杀倾向。

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