血瘀体质如何调理？

　　出现气虚血淤现象，患者平时要注意锻炼身体，可以进行骑行、跑步、游泳、打网球等运动，提高免疫力，增强体质。除此之外，在饮食方面还要多吃枸杞、韭菜、海鲜等食物，能够滋阴补肾、益气补血，也可以服用中药调理。

　　气滞血瘀常见湿寒体质的患者，由于寒气淤积导致患者出现手脚冰冷，抵抗力下降的症状。建议你妈妈及时注意保暖，平时可以多喝温开水，适当运动，可以在医生的指导下服用中药调理。

　　气滞血瘀可能是以为长期的心情抑郁，或者是因为出现某些心肺部位的疾病而导致的，也有可能是因为外邪侵袭的原因，具体建议你可以去医院做进一步的检查，再对症调理治疗。

　　你好，气虚血淤的患者会出现面色苍白，乏力，腰膝酸软等等症状。女性患者容易月经不调，内分泌紊乱。一般的治疗办法是进行中药调理治疗，配和合理的作息和饮食习惯，一般般症状会慢慢好转的。

　　气滞血瘀会出现面色，蜡黄，腰酸背痛，乏力等症状，可以通过饮食调节来缓解病情，多吃一些红枣，桂圆等补血的食物，可以帮助缓解提高免疫力，增强身体抵抗力。同时进行一些体育锻炼，多吃水果，蔬菜。注意休息，不能劳累。

　　肝郁气滞血瘀主要是由于肝胃不和或肝脾不和引起，主要症状有胃部疼痛、肝区疼痛、食欲下降、舌苔发白等，此类患者要注意保持心情舒畅，多参加户外活动，不能受任何刺激，否则会导致病情加重。

　　如果是有寒凝血瘀的情况下，人体的面色会看起来有点晦暗，同时局部很容易色素沉着或是出现了紫斑的情况，而且人体是很容易出现痛经或者其他的一些痛症的疾病的，建议还是要及时的调理比较好。

　　您好，气滞血瘀与您平时的心情有很大关系，时间久了，就会出现胸部胀痛、月经不调等症状，建议您调整心态，平时注意休息，保证睡眠充足，多进行体育锻炼，多吃些新鲜的水果蔬菜，尽量少吃油腻、辛辣的食物。

　　血瘀在月经期表现为月经有血块，面色发黄，四肢发凉、乳房胀痛，小腹冷痛等症状。日常表现为手脚冰凉、黑眼圈严重、易脱发等。其可能是由于局部受寒，气血运行不畅引起的。患者要多喝热水，注意小腹的保暖改善症状。

　　气虚血瘀的症状主要表现为容易疲倦，四肢乏力，食欲不振，胸闷气短，面色发白等，建议您可以适当的服用中药调理一段时间，平时要注意合理膳食，保证营养均衡。可以多吃红枣、山药、黑豆、黑米、黑木耳、动物肝脏等食物，加强体育锻炼，增强体质，保证睡眠充足。