治过敏的食物有哪些?

杜建强 2025-06-27 19:28:37 1

过敏食物正常是海鲜、牛奶蛋、鱼、虾、蟹、鱿鱼、贝类和贻贝。一些肉也应当防止,如公鸡、牛肉和羊肉。真菌也容易造成过敏,食用菌包括蘑菇、香菇等。建议体质过敏的人每天多吃豆腐和豆浆等豆制品。平时,我们应当注意清淡的饮食,适当地多吃新鲜蔬菜和水果。这些富含维生素和微量元素的水果、蔬菜和各种谷物有助于增强人体免疫力,因此防止皮肤过敏。

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