怎样能让头发浓密?

付兰芹 2025-06-27 23:08:48 1

想要让头发浓密可以适当多吃滋养头发的食物,比如黑豆、黑米、桑椹、黑芝麻、乌骨鸡、猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、核桃、腰果等,其次还可以用木梳来梳头,梳头可以加快头皮血液循环的速度,达到一定养发的作用,但是梳头时动作要轻柔,避免牵拉头发。同时还应保持睡眠充足,避免熬夜,长期熬夜可能会导致脱发。还应减少烫发、拉发、染发等行为,长期染发烫发会使得头发受损,出现毛发干枯、分叉等现象。

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