怎样快速催奶？

催奶的方法一般有食疗法，药物疗法和物理疗法。如果奶水不足，首先要从食物上来进行催奶，可以多给产妇吃些鸡鸭鱼肉来补充营养，比如在炖乌鸡或猪蹄的时候，加入通草和花生米来帮助下奶。还可以给产妇煮王不留行和通草来喝，此外可以请催奶师来按摩乳房，促进乳腺管畅通帮助催

如果产后没有奶水，家属可以请一些专业的催乳师，帮助孕妇进行穴位按摩，可以疏通乳腺管，达到催乳目的。此外，也可以选择使用药物进行催乳。在催乳期间，产妇还要配合食疗，多吃一些鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等高蛋白质、高营养的汤类食物。还有要让孩子勤吸奶，促进乳汁分泌。

产后催奶的方法主要在饮食上进行调整，可以多吃一些优质蛋白食物，包括鸡蛋牛奶，同时也可以选择吃一些汤汤水水有助于下奶的食物。包括猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，公鸡汤。也可以做局部按摩，乳根穴向乳头方向按摩，或者有条件的女性可以请专业的催乳师进行按摩。

榴莲是可以催奶的，榴莲称为水果之王，具有丰富的营养成分。产妇经常吃榴莲能够促进母乳的产生。此外将吃完的榴莲子和母鸡一起炖，喝汤对于产奶也是有十分好的作用。此外，榴莲还具有促进人体血液循环加速的功能，这对于女性产后的修复具有十分重要的作用。

产后奶少能吃下奶的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等，或这是找专业的催奶师催奶，吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌，都是正反馈，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。要想产奶多，最为关键的，就是婴儿的吸吮刺激。

在产后最简便的催奶方式就是让新生儿及时吸吮母乳。这样就可以刺激垂体产生催乳素，促进乳汁的分泌，同时要注意加强营养，多喝一些下奶的汤水。还可以予以乳房按摩。这些都有助于催奶。

如果乳汁分泌过少想要催奶的话，那么也可以到正规的催乳机构寻求催乳师的帮助，要注意保持平和的心态，如果精神过度紧张或者是情绪不佳的话，也有可能会影响到乳汁的分泌，因此保持愉快的心情也十分的重要。在母乳喂养的期间也建议适当的喝一些汤水，因为喝汤水的话也是可以帮

生产第二天可以经过饮食催奶，一般来说，生产第二天后肠胃功能已经恢复正常了，应当多喝汤水，如米酒蛋花汤、木瓜牛奶汤、乌鸡汤等，喝了可以起到通经下奶的效果。其次，平时应当让宝宝经常吮吸乳头，不要因为没有奶水而不让宝宝吮吸，因为这同样也是一种有效的催奶方式。要注

哺乳期吃榴莲能催奶，但是需要注意吃太多榴莲容易上火，催奶可以多喝汤水和多吃含有蛋白质的食物等。哺乳期饮食上一定要注意清淡为主，少吃辛辣油腻、生冷腌制、高盐的食物等，这些都会影响乳汁的分泌，对宝宝健康有一定的危害。此外哺乳期需要注意保持乳房的干净卫生，防止表

妇女在生产之后非常虚弱，奶水的分泌需要营养。催乳食品有很多种，可让产妇多吃些营养丰富的食品，如乌鸡汤、排骨汤、豆制品等，都有催乳作用。还可多按摩乳房，促进乳汁分泌。若上述方法无效，可在炖汤时加入一些催奶的中药，效果比单纯饮用汤更好。吃中药不见效，可以找中医