大姨妈期间吃辣怎么办？

来大姨妈腰疼的厉害首先考虑为体内前列腺激素合成过多，造成盆腔不同程度的充血和扩张，引起下腹部钝痛，严重者可能放射到大腿根部和腰部，所以会出现来大姨妈腰疼的情况。或者是由于患者存在子宫内膜异位症，出现经血逆流的现象，也会导致患者出现明显的痛经、腰背部酸痛等症

大姨妈来了可以适当运动。月经期间因为人体抵抗力下降，部分患者会存在经血排出不畅等症状，可以选择运动量小的体育活动，比如慢走、瑜伽、太极拳等，来增强机体的抵抗力，还可以促进经血的排出。但是，运动期间也要做好相应的保暖工作，避免受凉。如果是痛经明显的患者则不建

来姨妈可以喝牛奶，因为牛奶里面含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及矿物质等，可以为月经期女性提供足够的营养支持，还可以促进钙的吸收和促进睡眠，可以在月经期间喝温热牛奶，但不宜喝冷牛奶。另外，如果患者本身对蛋白质有过敏现象则不宜饮用牛奶，以免造成乳糖不耐受的

大姨妈刚走一般是不会怀孕的，因为月经刚结束的时候是比较安全的，还不会有成熟的卵子排出，没有卵子和精子成功结合，就不会怀孕。因此，大姨妈刚走的时候一般不会怀孕。但是如果女性经常情绪不当或者生活压力过大，就有可能会使体内激素发生紊乱，所以就有可能会有卵子排出，

来姨妈可以适当吃一些巧克力，因为巧克力中含有较多的糖分，可以缓解女性经期情绪不当等症状。而且巧克力还属于高热量食物，经期女性食用后可以补充机体所需的能量，缓解经期畏寒怕冷等情况。另外，巧克力中还含有一定的咖啡因，可以缓解女性痛经。但是不建议在经期过多食用巧

来姨妈血块多的原因，多数是月经期间腹部受到寒冷空气的刺激、进食生冷的食物或情绪过于紧张等因素所致。还可能与患有子宫内膜炎、阴道炎、宫颈炎以及子宫内膜息肉等疾病有关。此外，宫寒而导致的气血淤积等也会引起上述症状。此时的患者可以先调整日常的生活方法，使用热水袋

患者月经来潮期间血块多考虑是子宫肌瘤所导致，往往与性激素水平和肝细胞功能失调有关，此时还会出现月经持续时间延长的现象，并且月经间隔的周期明显缩短。月经来潮期间血块多还可能是由于子宫腺肌症所造成，常常会伴有经期延长和进行性加重的腹部疼痛等症状。子宫内膜异位症

同房可能会导致月经推迟，如果女性在临近同房期间进行性生活，会使体内激素水平发生改变，从而引起月经的推迟；若是女性在排卵期间同房，没有做相应的保护措施，会使精子与卵子相结合形成受精卵，女性妊娠后会出现停经的现象。但也不排除是患者内分泌紊乱或是患有子宫内膜炎、

月经期间女性经血排出困难，可以进食红糖生姜水、红枣、红豆、桂圆、黑木耳等温经活血的食物，加快血液循环，促进经血的排出。其次，如果女性是肝郁气滞引起的经血排出不畅，可以适量的饮用玫瑰花茶，不但可以促进经血排出，还能够疏肝理气，愉悦心情。女性在月经期间需要注意

如果是因为多囊卵巢综合征导致的，可以吃雌-孕激素、复方口服避孕药或者是二甲双胍等药物进行治疗。因为甲状腺功能减退导致的月经推迟，可以吃左旋甲状腺素进行治疗。如果是缺铁性贫血、缺乏维生素导致的，可以通过服用铁剂、吃维生素片来改善月经。另外，月经推迟超过一周需