怎么才能提高性生活？

如果排除性生活过于频繁或动作过大或过猛原因外，还要考虑妇科炎症的可能，性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用，增加一点情趣效果更好。

女人在来月经的时候是不能过性生活的。如果在来月经期间过性生活，会增加逆行感染的几率，导致子宫内膜炎，盆腔炎。也可能导致经血逆流，导致子宫内膜异位症。在来月经期间要多休息，适当的活动，不能剧烈的运动。不然会导致月经量增多，也不要吃过于辛辣寒凉的食物。

女人怀孕前三个月不能性生活，到怀孕中期可以适当性生活，怀孕晚期不能性生活，怀孕前三个月因为胚芽和胎囊还在发育，同房容易导致严流产，因此不能同房，晚期是因为孕妇肚子大了，接近生产时间这样对胎儿不好，建议孕期注意做好每一次孕期检查，不要熬夜，不要太累。

造成性生活表现出接触性出血的原因很可能是生理性的原因，也有可能是病理性的原因，若是生理性的原因，可能是在月经期间同房，也有可能是排卵期少量的出血。病理性的原因可能是宫颈息肉、宫颈癌、宫颈糜烂，在性生活太频繁太猛烈的时候，也会损伤阴道黏膜造成出血。

顺产如果恢复较好的话，对性生活没有太大的影响，顺产由于胎儿经过软产道，会造成阴道皱襞的损伤，而且由于顺产，盆底肌肉弹力下降，如果产后没有进行积极的锻炼，会造成阴道松弛，而影响性生活。这就要求在产后进行锻炼如缩阴运动以及盆底机能的锻炼，如缩肛运动。

怀孕期间适度的性生活一般不会影响到胎儿，但是如果性生活过于频繁或是没有注意好性生活的时间，就有可能会对宝宝有影响，在怀孕初期前三个月的时候防止同房，因为这个阶段性生活容易刺激造成先兆流产，怀孕后期也要防止同房避免刺激造成早产，孕中期可以适当同房。

药流后16天有性生活对身体还是有较大的危害的。药流后一个月一般是禁止同房的，如果药流后同房对子宫的伤害较大，并且有感染的风险。过早同房会有患子宫炎、附件炎等疾病的风险。严重者甚至会造成不孕。建议病人尽快去正规医院进行检查，生活中也要做好清洁工作。

怀孕了以后也是可以过性生活的，但是一定要注意怀孕，前三个月和后三个月是不可以进行同房，不然是非常容易导致胎儿流产的，日常生活中同房也一定要注意好方式方法和同房的力度情况，同房的时候也要注意好夫妻双方的局部的卫生情况，平时的时候也要多加注意休息。

在妊娠早期，性生活是不允许的，因为此时，胎儿和女性的联系还不太密切，而胎儿正处于生长发育的重要时期。如果发生性生活，可能造成孕妇流产。在怀孕过程中，要注意定期到医院参加产检。平时饮食多注意吃一些，高蛋白的饮食，可以多吃一些红枣桂圆等补血的饮食。

性生活以后肚子胀气，可能和胃肠功能不好，胃肠道产气增多等有关系。可以多用热毛巾或热水袋做腹部热敷，做顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，保持饮食规律，多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果，不要吃辛辣，刺激性食物，也可以服用点胃肠动力药物，适当的运动。