您好,这种情况需要逐渐恢复,不要有压力。建议口服蒲地蓝消炎片,含服板蓝根含片治疗,平时可以用金银花或者菊花泡水当茶饮。平时要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,清淡饮食,少吃辛辣刺激食物,忌烟酒,避免受凉上火,避免室内空气过于干燥情况,少说话
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