对于浅表慢性胃炎，应就医治疗，遵循医嘱进行药物和饮食调整，避免诱因，注意饮食，定期复查，保持心情愉悦，以助康复。
浅表慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，若不及时治疗，可能会发展为萎缩性胃炎、胃溃疡等更严重的疾病。以下是关于浅表慢性胃炎的一些建议：
1.就医治疗：如果您已经被诊断为浅表慢性胃炎，应遵循医生的建议进行治疗。通常包括药物治疗和饮食调整。药物治疗可以帮助缓解症状，控制炎症，饮食调整则可以帮助减轻胃的负担，促进愈合。
2.调整饮食：饮食对于浅表慢性胃炎的治疗非常重要。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。同时，应避免食用过冷、过热、过硬的食物，这些食物可能会刺激胃黏膜，加重炎症。建议多食用易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。
3.避免诱因：除了饮食因素外，浅表慢性胃炎的发生还与一些诱因有关，如吸烟、饮酒、压力过大、长期服用非甾体抗炎药等。因此，应尽量避免这些诱因，保持良好的生活习惯。
4.定期复查：浅表慢性胃炎的治疗需要一定的时间，治疗期间应定期复查，以便及时调整治疗方案。同时，复查也可以帮助医生了解病情的变化，及时发现并处理可能出现的问题。
5.注意休息：充足的休息对于身体的恢复非常重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累。同时，应避免长时间久坐不动，适当进行体育锻炼，有助于增强身体的免疫力。
6.保持心情愉悦：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪可能会加重浅表慢性胃炎的症状。因此，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解压力，放松心情。
总之，浅表慢性胃炎需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调整、避免诱因、定期复查、注意休息和保持心情愉悦等。同时，患者应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整，以促进病情的早日康复。
