月经期间不能吃寒性水果、冰镇食物、酸辣刺激性食物、高盐食物、活血化瘀类食物，应保持饮食清淡、易消化，多吃温热食物，注意保暖。
月经期间不能吃的水果和食物有很多，以下是一些需要注意的方面：
1.寒性水果：如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等，寒性水果可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。
2.冰镇食物：包括冰淇淋、冷饮等，经期食用会使血管收缩，引起经血流通不畅，导致痛经、月经不调等问题。
3.酸辣刺激性食物：如酸辣粉、麻辣烫、火锅等，这些食物可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，同时也可能影响月经的正常排出。
4.高盐食物：咸菜、腊肉等腌制食品，以及含钠高的加工食品，会使体内的盐分和水分潴留，加重经期水肿、头痛等症状。
5.活血化瘀类食物：如山楂、黑木耳等，这类食物具有活血化瘀的功效，可能会导致月经量增多，经期延长。
需要注意的是，每个人的体质和月经情况都有所不同，因此对食物的反应也会有所差异。在经期，女性应尽量保持饮食清淡、易消化，多吃温热的食物，避免食用过于寒凉、辛辣、刺激性的食物。同时，要注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，以维护身体健康。如果在经期出现严重的不适症状，应及时就医，以便得到适当的治疗。
总之，女性在经期需要特别关注饮食健康，避免食用一些可能会对身体造成不良影响的水果和食物。同时，也要根据个人情况进行适当的调整和选择，以确保身体的舒适和健康。
