矫正牙齿时牙龈萎缩是正常现象，通常会自行恢复，如较严重或有异常症状需就医，同时注意保持良好的口腔卫生、调整饮食习惯、定期复诊等。孕妇等特殊人群矫正牙齿需咨询医生。
牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，它会导致牙根暴露，影响牙齿的稳定性和美观。如果你正在矫正牙齿，牙龈萎缩可能会更加明显，因为矫正过程中牙齿会移动，牙龈也需要相应地调整。那么，矫正牙齿牙龈萎缩怎么办呢？
一般来说，矫正牙齿牙龈萎缩是一种正常的生理现象，不需要过于担心。但是，如果你发现牙龈萎缩的情况比较严重，或者出现了牙龈出血、疼痛等症状，就需要及时就医了。以下是一些可能有助于缓解牙龈萎缩的方法：
1.保持良好的口腔卫生：矫正牙齿期间，更要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.避免过度刷牙：过度刷牙可能会刺激牙龈，导致牙龈萎缩加重。建议使用软毛牙刷，轻轻刷牙，不要用力过猛。
3.调整饮食习惯：避免食用过于辛辣、刺激性的食物，以免刺激牙龈。多吃富含维生素C、D的食物，有助于牙龈健康。
4.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，及时调整矫正器，确保牙齿的移动和牙龈的健康。
5.进行牙龈按摩：可以使用专门的牙龈按摩器或手指轻轻按摩牙龈，促进血液循环，有助于缓解牙龈萎缩。
6.治疗牙龈炎、牙周炎：如果牙龈萎缩是由牙龈炎、牙周炎等疾病引起的，需要及时治疗，以控制病情发展。
总之，矫正牙齿牙龈萎缩是一种常见的现象，大多数情况下是可以自行恢复的。但是，如果牙龈萎缩的情况比较严重，或者出现了其他异常症状，就需要及时就医，以便进行针对性治疗。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯，定期复诊，也是预防牙龈萎缩的重要措施。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在矫正牙齿前，应咨询医生的意见，以确保矫正过程的安全性和有效性。
