小孩大便干燥费劲可能是饮食、运动、排便习惯等原因引起的，可通过调整饮食、增加运动量、养成良好的排便习惯等方法来改善，如症状持续不缓解或伴有其他症状需及时就医。
小孩每天大便很费劲也很干燥，可能是饮食、缺乏运动、不良排便习惯等原因引起的。可以通过调整饮食、增加运动量、养成良好的排便习惯等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于增加粪便体积，软化大便，使其更容易排出。同时，要保证足够的水分摄入，有助于预防大便干燥。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。可以鼓励小孩多参加户外活动，如散步、跑步、游泳等。
3.养成良好的排便习惯：每天定时让小孩坐在马桶上，即使没有便意，也可以培养排便反射。同时，要避免长时间玩手机、看电视等，以免分散注意力。
4.其他方法：可以在医生的指导下使用开塞露等润滑剂，帮助软化大便，促进排便。也可以顺时针按摩小孩的腹部，促进肠道蠕动。
需要注意的是，如果小孩便秘症状严重，或伴有腹痛、腹胀、呕吐等症状，可能是肠梗阻、先天性巨结肠等疾病引起的，需要及时就医，明确诊断后进行治疗。
此外，对于年幼的小孩，家长要特别注意其饮食和生活习惯的培养。在添加辅食后，要逐渐增加食物的种类和质地，避免过度依赖流质食物。同时，要让小孩养成定时排便的习惯，避免憋便。如果小孩出现便秘，不要过度使用开塞露等药物，以免形成依赖。可以在医生的指导下，使用一些温和的泻药或调整饮食结构。
总之，小孩便秘需要综合调理，家长要关注小孩的饮食、运动和排便习惯，如有必要，及时就医。同时，要保持耐心，不要给小孩太大的压力，以免加重便秘症状。
