经期过后补气血吃什么

张萌萌 2025-06-29 03:05:11 1

  经期过后补气血吃食物或中成药。

  小米、大枣、大米、枸杞、山药等食物具有滋补的功效,经期过后适当食用,可改善经期后气血亏虚的情况。

  补中益气丸、六君子丸、人参健脾丸等药物可健脾益气、和胃补中、调和阴阳,改善机体气血不足的现象。

  经期后短期内免疫力相对较低,需做好自身防护,减少不必要的外出,适当清洁自身,减少病原体的残留,降低机体出现不适症状的几率。

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