月经干净后3-7天内佩戴节育环，此时子宫内膜薄、出血和感染风险小，宫颈口松便于放置，不适合佩戴节育环的情况包括月经紊乱、经量过多、生殖器官炎症、严重全身性疾病等，佩戴节育环后可能出现下腹坠胀、疼痛、阴道出血等不适，通常会自行缓解，需定期复查。
节育环是一种长效避孕方法，一般建议在月经干净后的3-7天内佩戴，以下是具体原因：
1.此时子宫内膜较薄，佩戴节育环时引起的出血和感染风险较小。
2.月经干净后，宫颈口相对较松，便于节育环的放置。
需要注意的是，以下情况不适合立即佩戴节育环：
1.月经周期紊乱或月经量过多。
2.生殖器官炎症，如阴道炎、宫颈炎等。
3.严重的全身性疾病，如心力衰竭、重度贫血等。
此外，佩戴节育环后可能会出现一些不适症状，如下腹坠胀、疼痛、阴道出血等，通常会在一段时间后自行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
同时，定期复查也非常重要，建议在佩戴节育环后的1个月、3个月、6个月和12个月进行复查，之后每年复查一次，以确保节育环的位置正常，避孕效果良好。
总之，佩戴节育环是一种安全有效的避孕方法，但需要在医生的指导下进行，并且要注意术后护理和定期复查。如果对节育环的佩戴有任何疑问，应及时咨询医生。
